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蟹黃

2016-09-12

螃蟹中最有營養價值的就是蟹黃了，正如其名，它是螃蟹里面黃色的部分。蟹黃含有大量的蛋白質與維生素等，補充人體所需的營養。一個人每天不要吃超過2個蟹黃，吃多了會導致身體疾病，尤其是高血脂、高血壓等患者最好不要吃。了解更多知識請閱讀下面專題。

牡蠣

2016-09-12

牡蠣其實就是生蠔，因為不同的地方叫法不一樣。有著堅硬的殼和美味的肉，做成美食讓人回味無窮，更可貴的是牡蠣的鋅含量最高，男性女性吃了它都有很大的好處，現在讓我們了解一下它吧！

黃鱔

2016-10-11

黃鱔外形似蛇，其實也屬于一種魚類。黃鱔的表面十分的光滑，很容易溜走，主要棲息于稻田、河湖、池塘等地方，喜歡打洞而居。離開水以后，很容易死亡。

桂魚

2016-10-11

桂魚也是營養價值較高的魚類，蘊涵豐富的蛋白質和微量元素，為人體帶來更多營養！本期桂魚專題為大家介紹一下桂魚的功效作用、營養價值以及做法大全，有興趣的跟著小編一起來看看吧！

牛肚

2016-10-24

牛肚早已成為我們日常生活中的美食了，味道鮮美，營養價值高，但是你找到牛肚具體對身體有哪些好處嗎？本期專題將來帶大家詳細了解下，包括它的功效作用、營養價值以及做法大全，有興趣的可以來看看哦！

雞腿

2017-01-20

雞腿是雞大腿部分，雞腿部分的肉質比較厚實，肉質鮮嫩，但是味道比較清淡。因此，必須加入各種的調料或者蒸煮食用。那么，吃雞腿有哪些好處呢？雞腿怎么做好吃呢？

紫菜

2016-07-05

紫菜分布在沿海地區。富含膽堿和鈣、鐵、能增強記憶，治療婦幼貧血，促進骨骼生長，提高機體的免疫力等等，紫菜的作用很多。紫菜的營養價值,紫菜的功效和作用,紫菜的做法大全

豬血

2016-07-14

豬血有著很好的滋補作用，可以起到調理缺鐵性貧血清肺等作用。豬血雖然好，但是它的功效和做法你又知道多少？吃豬血又要注意些什么呢？豬血的營養價值,豬血的功效作用,豬血的食用禁忌

泥鰍

2016-07-22

泥鰍其實和黃鱔有點像，都是黏糊糊的，不過泥鰍的肉很好吃，營養價值非常高，本期專題專門為大家介紹一下泥鰍的營養價值、泥鰍的功效與作用以及泥鰍的做法大全，有興趣的一起來看看吧！

魷魚

2016-08-12

魷魚是較常見的海鮮，因其肉質鮮嫩又沒有特別重的腥味，受到各個年齡層人們的喜愛。魷魚須煮熟透后再食，皆因鮮魷魚中有一種多肽成分，若未煮透就食用，會導致腸運動失調。魷魚之類的水產品性質寒涼，脾胃虛寒的人應少吃。了解更多知識請閱讀下面專題。

鴿子蛋

2016-08-30

鴿子蛋營養價值高，含有大量的優質蛋白質但是脂肪含量卻很低，是一種非常養生的蛋類!鴿子蛋的營養價值是什么?鴿子蛋怎么吃最營養?孕婦吃鴿子蛋好嗎?本期鴿子蛋專題就來為您詳細介紹!

基圍蝦

2016-08-30

基圍蝦的營養價值非常的高，能夠補充人體的蛋白質和微量元素?；鶉r殼薄肉嫩味美，顏色好看，是餐桌上的佳肴?；鶉r的肉質肥嫩鮮美，食之既無魚腥味，又沒有骨刺，老幼皆宜，備受青睞。同時基圍蝦易消化，對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物。了解更多知識請閱讀下面專題。

河蝦

2016-08-31

河蝦已經成為我們餐桌上不可獲缺的一道美食，河蝦味道鮮美，肉帶有嚼勁，營養豐富，是很多朋友情有獨鐘的一道美食佳肴。從市場中買了活的河蝦回來，可以在水里放少量的食鹽，將河蝦泡10-20分鐘，使其排出污濁，再用水沖洗干凈。對河蝦清潔有更高要求的話，可以用小牙刷刷洗河蝦腹部。了解更多知識請閱讀下面專題。

蝦米

2016-09-01

蝦米是好吃的海產品，有很高的營養價值。一般蝦米里含有豐富的礦物質和蛋白質，并且還含有豐富的鈣質，對孩子的生長發育有很好的作用。了解更多知識請閱讀下面專題。

雞翅

2016-09-08

雞翅很受孩子的歡迎，尤其是在麥當勞、肯德基等，經常會買著吃。其實雞翅的做法很簡單，只要買好相關調料，在家就可以自己做，而且味道同樣的好吃。通常采用油炸的方式是最美味的，而且最好把雞翅劃幾個口子，方便調料入味。了解更多知識請閱讀下面專題。