時間：2021-08-12 08:29:00 編輯：5號網-qiwen 270
苦蕎茶大家喝過嗎？雖然聽名字，感覺這個茶很苦的樣子，但是實際上并不會，而且有一些淡淡的清香。很多都覺得，茶類喝了話就會睡不著覺，那么苦蕎茶是否會導致失眠呢？
苦蕎茶喝了一般不會失眠。苦蕎茶里面含有黃酮、礦物質、碳水化合物、蛋白質。脂肪、維生素和膳食纖維等多種營養成分。有安神、活血、潤腸通便、止咳平喘、減肥、美容、抗過敏的功效。
因為苦蕎茶性寒，因此一般情況下喝了苦蕎茶是不應該上火的，而上火的原因主要是加工的工藝區別。目前來說有兩種加工手法分別是：熱炒烘培和蒸煮法。如果長期喝的是用熱炒法加工的苦蕎茶，那么就會發生上火的癥狀，而喝蒸煮法的苦蕎茶就不會上火，所以在選擇的時候大家一定要注意。
苦蕎茶屬于一種中藥茶，口服中藥時不建議服用，雖然不能解藥性，但是對藥物會有一定的影響的。苦蕎茶雖不提倡與藥物一起服用，但是在日常生活中適量的喝苦蕎茶對身體有一定的好處。
喝苦蕎茶他是完全不會長胖的，喝的一般只要是茶類，它都會有一定的減肥效果，所以苦蕎茶也是茶，它不但不會長胖，也會有一定的減肥效果，但是效果并不大，苦蕎茶，它可以產生足夠的纖維。這很有利于調節新陳代謝的。同時可以降低膽固醇，是變相的減肥了。
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