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中藥是一種用于預防、診斷、治療疾病或調節(jié)人體機能的藥物。多半的中藥為植物類型，也有動物或礦物化學、生物等品種，中藥分為很多種例如：中成藥、中草藥、中藥材等，中藥是治療病癥的好多幫手。

蔬菜作為一種及營養(yǎng)又健康的食物來說，是很值得大家放心的，綠色蔬菜安全健康，每天補充多種維生素和礦物質是很有必要的。目前果蔬中的營養(yǎng)素可以有效預防慢性、退行性疾病的多種物質，正在被人們研究發(fā)現(xiàn)。

一年有24個節(jié)氣，不同節(jié)氣有些不同的養(yǎng)生方法，經(jīng)歷過這些不同的養(yǎng)生方法身體的狀況將會隨之好轉起來，越來越健康，越來越強壯。

面膜這玩意相信是個女人都會敷吧，不少男士也喜歡敷面膜，面膜的好處是不言而喻的，但是你真的會敷面膜吧，調查表明百分之八十的分敷面膜的方法都是錯誤的，本期為大家介紹關于面膜一些你不知道的事情！

保濕和美白一樣，對肌膚有非常大的意義，怎么才能讓肌膚持續(xù)保濕呢？今天小編為大家介紹更多的的保濕攻略！有興趣的可以來試試哦！

每周只排便一到兩次或是每次排便都有困難，你可能便是便秘患者之一，便秘可能的原因很多，而且年紀越大越有機會發(fā)生。便秘時應先調整飲食習慣及生活作息，如果非藥物的方法達不到效果，才考慮在醫(yī)師或藥師的指示下使用瀉藥、軟便劑或灌腸。如果過度依賴藥物，久而久之藥量可能越來越重，可能影響腸道蠕動能力以及腸道的反射神經(jīng)，讓便秘更加惡化。

冬天是最容易肥胖的季節(jié)了，這時候如果你注意好體形，保證夏天你會后悔的，今天為大家介紹冬天減肥的方法！有興趣的可以來看看！

女性都愛美，防曬是必不可少的，那么如果才能選擇正確的防曬方法呢？怎么選購合適自己的防曬品呢？不同的膚質應該怎么防曬呢？這里都可以為你解答！

媽媽懷孕了全家都很開心，爸爸們早就購買好了媽媽用品，幫助媽媽更好的休養(yǎng)。鑒于有些新爸爸們對眾多孕婦用品很是迷茫，下面為你推薦最新最全的準媽媽用品清單，一次性購買不再落下。

寶寶出生之前爸媽就要準備嬰兒用品清單，避免臨時不知所措。近年來嬰兒用品是越發(fā)的多樣化，爸媽們要購買品質優(yōu)良、信譽良好的嬰兒用品。那么嬰兒用品品牌排行榜有哪幾個？

冬季是匿藏精氣的時期，冬季進補時期為立冬后至立春前這段時期最為適宜。冬季主要通過飲食、睡眠、運動等方式來進行有效養(yǎng)生，從而達到保養(yǎng)精氣、強身健體、延年益壽的目的。

兒童早期教育對孩子將來成功有著莫大的影響，好的學習方法能高效率的提高孩子成績，獲得成就感、喜悅感。孩子會更有動力主動去學習。那么兒童教育有什么適合的游戲？有哪些故事適合兒童？

秋季是一個秋高氣爽的時期，且秋風帶來秋季宜人的景色。秋季氣溫隨之降低，氣溫雖然早晚各不相同，這是的人們容易倦怠、乏力等，需要進行有效的秋季養(yǎng)生。

夏季是一年里陽氣最為充足的季節(jié)，這時的氣候炎熱而生機旺盛。這是新陳代謝的最佳時期，陽氣外發(fā)，伏陰在內，這是的氣血運行將會旺盛起來，活躍于機體表面。

我們每個人無時無刻都在呼吸著，但是你卻不知道，如果掌握了呼吸的方法，那么減肥也是很簡單的哦！

普通感冒的主要原因便是上呼吸道感染，指發(fā)生在鼻腔、喉嚨的上呼吸道感染。 癥狀以咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水為主，不一定會發(fā)燒。大多數(shù)人感冒會在1到2周內痊愈。普通感冒是一種病毒性上呼吸道感染，有數(shù)百種不同的病毒類型與感冒有關，且病患身上通常也會同時存在多種病毒。 大部分感冒病毒是經(jīng)由飛沫傳染，或接觸病毒的污染物導致；此外，身體的免疫力較差時感染的機率也比較高。成年人每年一般會發(fā)生2-4次，而兒童會更高達到每年6-8次，四季都會發(fā)生，其中冬春季節(jié)較多。

黑頭相信是女性朋友們最討厭的東西了，特別是早上起來看到臉上長了黑頭，連死的心都有了，如果才能有效的去除黑頭呢？今天小編給大家?guī)淼母鞣N攻略！

偏頭痛是一種十分常見的原發(fā)性頭痛，屬于頭痛類型中的一種，當發(fā)作的時候會出現(xiàn)搏動樣頭痛，而頭痛的位置也多為頭部一側，通常頭痛持續(xù)的時候會長達4-72小時之間，嚴重時還會伴隨著嘔吐、惡心等癥狀。日常生活中的光、聲刺激等都會加重頭痛癥狀，此時的你更需要安靜的環(huán)境休息減緩頭痛。偏頭痛為一種慢性神經(jīng)血管性疾病，在兒童與青春期較普遍，中青年達到高峰期，而女性又多于男性，人群中患病率為5%～10%，常有遺傳背景。

近年來兒童安全事故頻發(fā)，令許多家庭父母傷心。因此做好孩子的安全保護非常的重要。特別是父母買菜、商場購物的時候一定要看緊孩子。

寶寶聰明有氣質需要媽媽花費大量精力去培養(yǎng)，最常見的方法是送孩子學習各種才藝，比如彈鋼琴、跳舞、繪畫等。那么孩子早教學什么才藝比較好呢？