時間：2018-02-07 10:27:36 編輯：5號網-wsy 997
都知道皮鞋是需要定期上鞋油的，那么對于運動鞋來說，在保養上面很多人都不太在意，其實一雙好的運動鞋也是需要經常保養的。下面5號網小編給大家講講運動鞋能用鞋油嗎？
切忌長期用擦皮鞋的保養油來擦拭鞋面，這樣會導致鞋面出現小裂紋。運動鞋鞋面本身就是有保護鞋子的，擦過鞋油會對鞋子本身受影響，比如會使鞋子提前老化，會引起化學反應等等問題!鞋子還要定時清洗，清洗次數因季節而異，如炎熱的夏天，平均打三場球就要清洗一次。清洗時確記，先拿出鞋墊(有系鞋帶的鞋應先拉出鞋帶另行清洗)，用鞋刷或舊牙刷刷洗鞋內底。不要使勁刷洗，而鞋身應用軟布沾水擦洗，清洗鞋底可用鞋刷，如鞋底夾有碎石等雜物應及時清除。
磨沙皮面(反毛皮面)：
這種材質的鞋面清潔也比較簡單，只需要一只干凈且干燥的小牙刷在皮面上向一個方向刷即可，為保證鞋的壽命，請大家在平時穿著時盡量避免與水和油質的東西接觸鞋面。
人造皮面：
人造皮面的清潔比較簡單，只要用濕布清潔皮面后立刻用干布擦拭即可。切忌長期用擦皮鞋的保養油來擦拭鞋面，這樣會導致鞋面皮質出現小裂紋。
漆皮鞋面：
這種皮面清潔是最容易的，用這種鞋面不吸水的特制，我們可以找一塊比較潮濕的布擦拭后用干布擦干水分即可。
特殊織物皮面：
這種材料的清潔方法是可以用小牙刷沾加有清潔劑的水清潔鞋面較臟的地方，然后再用小牙刷沾清水清潔，最后用干布擦拭即可。提醒大家注意一下：勿用刷子和水直接去刷鞋面，盡量避免用鞋油保養鞋面，這些都會減少鞋子本身的壽命。
1、運動鞋的目的是避免所從事的體育項目中的特殊應力對腳的損傷，給運動員更多的摩擦力。
2、一雙完美運動鞋的關鍵是舒適。舒適會減少水皰和其他皮膚問題的發生。
3、而運動鞋的選擇上，則注重功能性，不同項目的運動就要選擇不同的專業運動鞋，大小合腳舒適，氣墊能防止震動，減輕關節壓力，耐久不破損，容易清洗保養。不要在運動時穿著與平常相同的鞋。運動鞋應該能符合特定的生物需求。鞋的特性也很重要，不管你從事何種運動，你的鞋都應該能在緩震、支撐、耐用以及最重要的因素----合腳之間求得平衡。總而言之，這些特性能幫助你舒適地鍛煉，并且防止腳、腿或后腰受傷。
4、運動時的穿著，除了要美麗帥氣外，最重要的是要適合運動項目與運動環境。
楔掌法。
假如新買戶外運動鞋夾腳情況比較嚴重，建議你可用濕毛巾把戶外運動鞋把濕，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了。
搟壓法。
新購買的戶外運動鞋要是僅僅是邊緣部分磨腳，建議你可用濕毛巾在磨腳的部位捂幾分鐘，使戶外運動鞋潮濕變軟，然后用圓柱形物體(如玻璃瓶子)用力搟壓幾遍，把磨腳的部位壓得光滑平整，就不會再磨腳了。
錘擊法。
如果是運動鞋底磨腳，可套在鞋拐子上，用鐵錘用力敲擊，將磨腳處敲擊平整，便不會再磨腳了。如果沒有鞋拐子，也可用其他鐵器代替。
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