時間：2018-04-09 11:13:55 編輯：本站整理 479
熬夜之后真的會很后悔了，黑眼圈不僅出來了，就連痘痘這些都會找上門，肌膚變得超差的。下面5號網小編帶大家來看一下常年熬夜肌膚怎么修復？熬夜后第二天皮膚急救措施。
一、徹底的清潔肌膚
我們熬夜就是在刷手機，而在這個過程中，手機的輻射加上出油的話，肌膚就會變得很臟了。所以，在睡覺之前一定要清潔了肌膚，然后在入睡。不然讓污垢堵塞了毛孔，很容易會引起粉刺、痘痘的情況。
二、使用美白產品
要想擁有白嫩肌膚的話，那就需要有白皙的肌膚，所以美白產品是不能少的！但是很多美白產品都含有激素，都會傷害肌膚，所以建議大家選擇護膚品的時候，注意看是不是植物成分的，沒有快速的效果也沒關系，最重要的健康！
三、外出注意防曬
肌膚變得暗沉其中一個原因就是紫外線的傷害，不要以為紫外線只有夏天才會有，它可是一年四季無時無刻都有的！所以我們每次外出的時候，都要做好防曬，如果外出時間長的話，還要記得補涂防曬霜哦！
嬌蘭熬夜霜，嬌蘭的熬夜霜是我這么多年來都很喜歡的一款面霜，因為用過它的第二天臉色真的看起來更好，皮膚又白又亮。
其實晚睡對我來說已經是常態。所以嬌蘭的熬夜霜，我并不是只有在熬夜的時候才用，現在已經成為了我每晚的最后一道護膚程序。
特別是冬天。因為比較干燥，我在晚間的護膚步驟中會加入20分鐘的精油按摩，順序就是：潔面-爽膚水-精油按摩打底-正常面霜-熬夜霜。加入精油后，不僅滋潤度加倍，還會有助于面霜和熬夜霜的吸收。
不過，因為熬夜霜它的營養成分很高，所以如果皮膚沒有那么累的情況下，不建議天天用哦。
護肝片，在藥房逛逛的時候給自己買了護肝片，隨餐吃了兩粒，然后。然后我也不知道是巧合還是什么，前一天也是三點多睡的，第二天窗外下大雨七點多醒了居然沒有前幾天那種超累的感覺。
晚上11點到1點肝排毒，需要在熟睡中進行。然而現在夜生活這么豐富手機這么好玩，你懂的，男生的話喝酒熬夜也是常有的事，長期下去對肝臟不好，肝不好的話脾氣會很差，易動怒（親身體會！熬夜第二天真的很容易發脾氣想爆炸）女生肝不好還有可能會乳腺增生。男生就是脂肪肝酒精肝等問題。強烈建議經常熬夜喝酒應酬的人都要備一罐喔。健康真的很重要，預防比出現問題再去治療更重要。
褪黑素治好了我的習慣性熬夜，褪黑素是一種人體也可以自己分泌的激素，因為能讓青蛙的皮膚變白才叫褪黑素。褪黑素是用來調節睡眠的。褪黑素是保健品，非處方藥，在加拿大這邊藥妝店隨便就能買到，除了說明特別小的孩子不能吃，和不能連續吃一個月以外，沒有任何限制。如果大家有特殊的情況或病癥，建議咨詢醫生或藥房，對自己的健康負責。
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