時間：2018-07-13 08:39:46 編輯：本站整理 707
防曬霜可以阻擋紫外線對肌膚的傷害，是很常見的一種護膚品，很多人都會經常使用防曬霜，我們在選擇防曬產品的時候，應該都注意到了每個防曬霜的防曬指數都不同，那么防曬霜的防曬指數怎么看？防曬指數的計算方法。
陽光中的紫外線根據波長的不同可以分為四種射線，分別是紫外線UVA、UVB、UVC和UVD四種，越是長波射線越能對人體肌膚健康產生影響，一般來說，人體肌膚需要防護的紫外線為UVA和UVB。防護UVA的防曬指數以PA或者PPD表示，防護UVB的防曬系數以SPF表示。
PA
PA是1996年日本化妝品工業聯合會公布的“UVA防止效果測定法標準”，是目前日系商品中最廣被采用的標準，防御效果被區分為三級，即PA+、PA++、PA+++，PA+表示有效、PA++表示相當有效、PA+++表示非常有效。防曬系數PA是測量防曬品對陽光中紫外線UVA的防御能力的檢測指數。對于PA值，國際上并無認證標準。
PPD
UVA是長波紫外線，分為UVA-1(360-400nm)和UVA-2(320-360nm)，約占10%～20%，只要是白天UVA就存在，可以穿透大部分云層、玻璃，直達肌膚真皮層。因此，即便是陰天下雨，UVA射線也不會減少。它能使皮膚里結合水的透明質酸含量減少，令皮膚干燥，加速黑色素形成，使膚色變黑，到達肌膚真皮層后，可以破壞肌膚真皮層的膠原纖維和彈性纖維，導致肌膚出現皺紋和衰老，同時也是引起皮膚癌的重要原因。
防護UVA的指數一般以PPD或者PA來表示。PPD是歐美系統采用的指延長皮膚被UVA曬黑時間的倍數。一般肌膚被紫外線UVA照射2小時后，皮膚仍然持續存在的曬黑，使用PPD2的防曬品，可以有效防護UVA長達2小時，以此類推，是最符合實際防止黑斑產生的保護系數。PA是日本系統采用的反映對于UVA曬黑的效果，是以加號的多少來表示： PA+ = PPD 2-4，PA++ = PPD 4-8，PA+++ = PPD>8。也就是說PA+可以防護紫外線UVA2小時至4小時，每多一個加號就以此類推。
SPF
皮膚在日曬后發紅，醫學上稱為“紅斑癥”，這是皮膚對日曬作出的最輕微的反應。最低紅斑劑量，是皮膚出現 紅斑的最短日曬時間。使用防曬用品后，皮膚的最低紅斑劑量會增長，那么該防曬用品的防曬系數SPF則為：
SPF=最低紅斑劑量(用防曬用品后)/最低紅斑劑量(用防曬用品前)
SPF防曬系數的數值適用于每一個人，其計算方法是：假設紫外線的強度不會因時間改變，一個沒有任何防曬措施的人如果待在陽光下20分鐘后皮膚會變紅，當他采用SPF15的防曬品時，表示可延長15倍的時間，也就是在300分鐘后皮膚才會被曬紅。防曬系數SPF是測量防曬品對陽光中紫外線UVB的防御能力的檢測指數。
紫外線
陽光中的紫外線為不可見光，依波長的不同分為3個區段：
UVA區，長波紫外線，約占10%～20%，它是令皮膚提前衰老的最主要原因，可穿透真皮層，使皮膚曬黑，并導致脂質和膠原蛋白受損，引起皮膚的光老化甚至皮膚癌，其作用緩慢持久，具有累積性，故被稱為“年齡紫外線”，不受窗戶、遮陽傘等的阻擋，即使陰天下雨也如此。
UVB區，中波紫外線，約占80%～90%，它可到達真皮層，使皮膚被曬傷，引起皮膚脫皮、紅斑、曬黑等現象，但它可被玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔。
UVC區，短波紫外線，它不能到達地面，因為它在通過臭氧層時已被吸收。
日曬會造成光老化,使皮膚產生黑斑雀斑等等。防曬產品能有效的抵抗紫外線UVA和UVB對皮膚的損害。若要找出防曬品對你提供多長的保護時間，則應先知道你在完全不使用防曬的情況下，需先在陽光中待多久的時間，你的皮膚才會稍微變成淡紅色;然后將所需的時間與SPF的值相乘，即可得出防曬品的保護時間，換言之，防曬品上所標示的SPF值即為其所提供的保護指標。
例如：如果你在不涂防曬產品的情況下，在陽光下停留20分鐘后，你的皮膚會稍稍變成淡紅色，則防曬系數15的產品可保護你達5小時之久。
20(分鐘)*15(SPF)=300分鐘(5小時)
男士的皮膚和女士不同，所以男士選擇防曬用品，要看自己對紫外線的反應程度。如果自己的皮膚對紫外線不太敏感，擦防曬指數是2-10倍的防曬霜就可以。如果自己的皮膚對紫外線反應很強烈，就可以選擇高倍數的防曬品。
皮膚對紫外線敏感的男士，在戶外要每隔2-3小時擦一遍，如果自己的皮膚對陽光的敏感度小，可以每隔一天擦一遍。而且，如果所在地海拔較高，陽光較強，就要選擇SPF高一些的防曬霜了。
男士防曬指數多高合適?一般來說，日常生活中SPF10-20就可以。如果外出，SPF指數可以適當高一些。當然，防曬霜的SPF指數選擇也和各人體質有關。如果皮膚對陽光敏感，就要選擇高倍數的防曬霜，如果不太敏感，可以適當選擇一些低倍數的防曬用品。
最好別帶。實在要帶的話，有嚴格的量的限制，不能超過120 毫升。
大多數防曬產品、補水產品，含有大量的易燃易爆物質，不能攜帶到火車上的。大家在保證安全的前提下，可以做個小實驗，在空氣中噴一些防曬噴霧，用打火機一點即燃。同時，還有一點必須要注意的是，大部分的此類產品，都裝在自噴壓力容器內，這種容器本身就是易爆物品的一種。除了防曬用品外，發蠟、指甲油等，因本身所含易燃物質，均在禁止攜帶物品之列。
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