時間：2018-12-11 09:01:00 編輯：本站整理 279
很多人的頭發特別愛出油，一天不洗就油的不行，要想改善這種情況就要找準辦法，一是要掌握正確的洗頭方式，二是不能頻繁的洗頭發，三是要補充足夠的水分排毒。
1、洗發方法要正確
油性頭發的人要注意，勤洗頭是保證頭發不油的一種方法，但同時也不能過于勤快的洗頭，否則的話破壞頭皮的油脂平衡會讓頭發更加油膩。同時還要注意一點，那就是盡量選擇你適合的洗發水，這樣才能幫助你更好的控制油分，并且還能夠阻止頭皮上的油脂沾到頭發上并且讓頭發顯得更加的毛糙以及打結。
所以在挑選洗發水的時候要注意，適合普通發質的洗發水就可以，但一定要包含有洗滌活性物質。這種洗發水就算你每天都洗頭，也不會損傷你的頭皮。
2、杜絕頻繁洗頭
我們都知道，長時間不洗頭會出油，可是洗頭次數太頻繁也一樣會出油。皮脂是根據信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈后，皮脂會收到“缺油了”的信息，然后進一步分泌油脂，這就會導致油脂分泌越來越多，頭發越來越油。所以說，頻繁洗頭只會加重出油狀況，因此大家洗頭的次數最好是控制在一周2到3次即可。
3、每天補充足夠的水
水是帶出人體內毒素的一個過程，所以每天需要補充足夠的水，這樣有利于幫助身體排毒，達到水油平衡，對頭發出油也有一定的幫助。
1、清洗觀念不正確有些長輩的觀念是不能常洗頭發，他們甚至于告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭發開始出油，那就是在提醒我們該洗頭了，尤其是長頭發的姑娘們。
2、壓力過大壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤職業婦女們一方面要忙著事業上的事，一方回到了家里又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭發變油。
3、過度使用美發品使用發膠與定型噴霧使頭發定型前，如果您的秀發已經過油，長時間的隔絕頭發與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。
4、不良習慣在生活、飲食習慣的不正常下，因為營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得發質脆弱，千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫發
所需原料：洗發水、純水、柑橘即可。
做法：倒出一定量的洗發水和純水，并剝開橘子皮待用
注意：倒出的洗發水和純水的比例是1:1!用量自己決定。不過一般來說最好少做一些，因為不管什么DIY的，加入天然原料了，就需要盡快用完。
另外，橘子皮不要扔哦!等下可是有用處哦!
做法：混合純水和洗發水，并擠出橘子汁，混合橘子皮
注意：只是混合哦，不用攪拌先哦，還有可別貪心哦，按比例加哦，當然，多下來的橘子就可以吃啦!哈哈!當然啦，喜歡檸檬的朋友也可將橘子汁換成檸檬汁，但是還是需要橘子皮的哦!調勻，完成
1、不要暴曬頭發夏天比較熱的時候我們會給皮膚涂上防曬霜等一些列的防曬產品，防止水分流失，我們日常很注重皮膚的狀況，卻常常忽略頭發也是容易缺水的，常常是水分的流失才導致一些其他的干枯毛躁狀況。，所以在炎熱的夏季頭發的保護也是不可缺少的，夏天出門記得打傘或者戴帽子。
2、充分的睡眠皮膚的新陳代謝在睡眠狀態下是最為旺盛的，所以當你睡著時，肌肉、內臟器官等的消耗都在減少，其血管處于相對瓶頸狀態，但皮膚血管則完全開放，血液可以充分到達皮膚，為其提供營養，進行自身修復和細胞更新，所以如果睡眠不足就會影響人體的新陳代謝，營養跟不上，從而導致頭發干枯，所以充分的睡眠可以讓頭發變得更加柔順。
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