時間：2018-12-26 10:28:23 編輯：5號網-wsy 1135
籃球鞋的鞋底比較硬是和這項運動本身有關的，鞋底比較硬的話可以在抗扭轉上面起到一定的作用，讓球員們在賽場上面不會容易崴腳。
打球的時候需要球鞋提供一定的支持扭轉力，如果太軟了容易崴腳。帶有XDR的鞋底都偏硬，也是為了耐磨。
打外場的運動員們一定要選擇籃球鞋底比較硬的鞋子，這樣會比較耐磨，但是如果影響到跑動有可能是鞋的質量有問題，而不是鞋底硬的原因。如果是球鞋外底硬，則說明它采用了密度較高的橡膠，這樣的外底一般都比較耐磨，而且對于后衛型球員來說，較硬的外底可以提供很好的抗扭轉輔助作用。
1、搟壓法：如果鞋子邊緣部位磨腳，可用濕毛巾捂幾分鐘，使其潮濕變軟，然后拿玻璃瓶子等圓柱形物體用力搟壓幾遍。
2、楔掌法：如果新鞋因太小而夾腳，不妨用濕毛巾捂濕，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了。
籃球鞋是用橡膠大底耐磨和防滑的，以耐克為例子，nike籃球鞋底大部分是硬質橡膠底,GDR和XDR超強耐磨橡膠底較專業，中底最好是Phylon材料，可以適應連續4`5個小時的腳步移動訓練。所謂的PHYLON就是一種做鞋底的材料一般制鞋用的中底, 用加熱壓縮的EVA發泡制成的混合物質。而EVA外底就是一次發泡，把材料注入模具后通過高溫加熱后一次成型的鞋中底。籃球鞋鞋底材料中最耐磨的就是橡膠大底，如果里面加入碳黑和工業廢料就適合外場了，但是會籃球鞋鞋底會硬一些。
第一：是性能方面的保養，主要在于對鞋的正確保存。防止發生一些霉變、質變。讓鞋子不易老化。
第二：是外觀上的保養，外觀主要是體現在科學清洗上，不暴曬鞋子，平時放在通風處;其次如果不穿收藏起來應該保持鞋型，在鞋里面要塞一些固定鞋型架或者塞些廢紙進去，撐著鞋子，不易變形。
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