時間：2019-09-10 17:54:27 編輯：本站整理 817
錯位的護膚方法和不良的生活習慣都會導致我們的皮膚狀態發生改變，干皮變油皮、油皮變干皮都是常見的現象，正確護理我們的肌膚很重要。
干皮變油皮一般是由于內分泌失調、熬夜壓力過大、護膚不到位等原因導致的。干性皮膚變成油性皮膚，大部分是因為熬夜導致的，熬夜會導致油脂分泌旺盛，面部會處于非常油膩的情況，而且還十分不易清潔，所以一定要養成早睡早起的習慣，這樣才能從根本上改善肌膚問題。
一、內分泌失調
熬夜會導致內分泌紊亂，新陳代謝不完全，從而造成長時間的皮膚水分流失，致使皮膚暗黃，同時也會致使皮膚水油失衡，最終造成皮膚分泌油脂過多的情況。建議養成良好的作息習慣，保證充足的睡眠。
二、護膚不到位
很多人洗臉后為了清爽感就不使用護膚水，皮膚就會因缺水而導致水油失衡，致使皮膚分泌油脂增加，從而會導致皮膚出油越來越多。所以潔面后一定要使用水乳及面霜進行深層次的鎖水。
三、青春期導致
青春期階段，皮膚的油脂分泌較為旺盛，皮膚紋理較粗，毛孔易粗大，這個時期皮膚分泌油脂過多是沒有辦法完全避免的，只能建議多注意清潔，減少熬夜、長期對電腦等不當行為，盡量減少辛辣，從各方面調節身體。
重點就是記住三點就行：補水、補油、防曬，這三點就是干皮的重點。
① 補水不等于保濕
首先要明確一點，保濕噴霧、化妝水其實對于干皮的補水過程是很短暫的，表皮剛吸收的水分就揮發到空氣中了。尤其在冬季空氣，濕度越低皮膚水分流失也就越快了。而保濕則是利用多種具有一定封閉性的成分，補充保濕成分的同時鎖住皮膚表面的水分。
② 皮膚干也不能天天敷面膜
敷面膜的頻率要適當一周2-3次就可以了，敷面膜的過程就是皮膚的水合作用。而且皮膚的水合是有一定限度的，敷面膜敷的越多不見得效果越好，反而會破壞皮膚屏障功能，甚至造成后天性敏感皮膚。
③ 記得要防曬
角質層越薄的人對紫外線的防護能力就越弱，紫外線吸收的越多，黑素細胞功能越活躍，產生更多的黑素顆粒，從而長斑的干性皮膚更應該防曬。
1、吸油紙檢測法
我們可以通過吸油紙來檢測自己的膚質，首先我們需要準備兩張吸油紙，然后早上起床之后先不急著洗臉，將準備好的吸油紙分別按壓在T區和U區，觀察兩張吸油紙上的吸附情況。如果兩張吸油紙都很干凈，沒有油脂的話，可以判斷為干性膚質。如果放在T區的吸油紙上有少量油脂，而U區的吸油紙很干凈的話，則可以判斷為中性膚質。如果T區吸油紙很油，而U區很干凈的話為混合膚質。如果T區和U區的吸油紙都很油的話，則可以判斷為油性膚質。
2、洗臉檢測法
我們還可以通過洗臉檢測法來判斷自己的膚質，洗臉檢測法具體做法是在洗臉之后，不擦任何護膚品，根據面部的緊繃感持續時間來判斷膚質。如果面部緊繃感在20分鐘之后消失的話，可以判斷為油性膚質。如果面部緊繃感在30分鐘之后消失的話，可以判斷為中性膚質。如果面部緊繃感持續超過40分鐘之后的話，可以判斷為干性膚質。如果T區的緊繃感在20分鐘之后消失，U區的緊繃感持續超過40分鐘的話，則判斷為混合膚質。
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