時間：2019-11-01 11:09:35 編輯：本站整理 161
大家在生活中應該都聽說過孕婦長斑吧，但是你了解孕婦長斑的原因嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟為什么有的孕婦會長斑呢，以及造成孕婦長斑原因是什么呢呢，跟著小編我們一起來學習吧。
孕婦長斑是由于體內雌激素水平的變化造成的。孕婦懷孕之后，體內的激素變化非常劇烈，原來沒有的激素會分泌出來，比如hcg，同時，孕婦懷孕之后，一些以前比較少的激素變得非常的多，比如雌激素和孕激素等。這些激素的變化會導致女性面部的色素沉著，從而造成了孕婦長斑。有的孕婦在懷孕之后，身體狀況會出現變化，面部肌膚變得非常的敏感，于是也比較容易出現長斑的現象。
1.雀斑增多原因：雀斑是遺傳的，結婚前就會有少量的雀斑；懷孕時孕激素的增高，孕激素會刺激含在表皮基底層，沒有長出來的雀斑，爆發性往外長，所以懷孕后雀斑就會越來越多；
2.黃褐斑生成原因：懷孕時孕激素的增高，造成女性雌激素與雄激素失去了平衡，也就是平常所說的，內分泌失調，刺激了皮膚的黑色素細胞形成黑色素，進而出現了黃褐斑！
懷孕之后長斑因人而異的，不是每個人都會長斑的，一般長斑是與體內激素變化有關系，生完孩子之后，隨著激素的再次變化，所以會有所好轉的。你現在懷孕期間飲食上要均衡飲食，多吃蔬菜水果。這種情況是正常的，保持良好的心態。
第一，預防便秘。臉上長斑可能和孕婦體內積累的毒素太多有關，而導致毒素積累太多的主要原因就是便秘。因此，對于孕婦朋友來說，預防便秘很重要。預防便秘的方法有很多，比如多喝水，多吃富含粗纖維的食物，就可以起到較好的效果。
第二，多吃蔬果。臉上長斑的孕婦建議多吃蔬果，尤其是維生素c含量高的蔬果，因為這種維生素可以起到淡化黑色素的作用，從而可以淡化臉上的斑點。常見的富含維生素c的食物有：西紅柿、蘋果、橙子、獼猴桃、檸檬、鮮棗等。孕婦朋友不妨經常使用上述食物，可以起到較好的美白效果。
第三，飲食清淡。建議孕婦朋友在孕期堅持清淡飲食的原則，盡量少吃辛辣刺激性和油膩不消化的食物，否則容易出現皮膚問題。如果臉上已經長了斑，最好避免食用上述食物，否則會加深斑點顏色。此外，還應該減少感光蔬菜的攝入，比如芹菜、香菜等，不然也會使斑點的顏色加深。
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