時間：2019-12-04 10:33:20 編輯：本站整理 62
大家在生活中應該都聽說過妊娠斑吧，但是你了解妊娠斑嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟什么是妊娠斑呢，以及妊娠斑造成的原因有什么呢？跟著小編我們一起來學習吧。
一部分孕婦在妊娠4個月后，臉上會出現茶褐色斑，分布于鼻梁、雙頰，也可見于前額部，呈蝴蝶形，被稱為孕期妊娠斑。它是由孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加而引起的。
1.正常生理變化 女性懷孕后，腦垂體分泌會促黑色素細胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素分泌，致使皮膚中的黑色素細胞的功能增強，使皮膚色素沉著，從而臉上開始長斑。 這是孕期正常的生理現象，不用擔心，也無需治療，生完孩子半年左右會自行變淡、消失。
2.精神壓力 孕期準媽媽的精神壓力過大，會引起內分泌紊亂，睡眠不足或不好，也是導致妊娠斑形成的原因之一。 因此，孕婦在孕期一定要保證有充足的睡眠，并學會調節心情，通過傾訴或轉移注意力等方法減輕壓力，放松心情，這樣對自身和胎兒都有好處。
3.不注意防曬 孕婦在孕期若不注意防曬，經常受到日光照射，會加重妊娠斑，這樣的斑在產后也不易消退。 所以，孕婦外出時要做好防曬措施，尤其是夏季，出門前應涂抹翻曬霜，并戴好遮陽帽和太陽傘，避免陽光直射面部。
妊娠斑這種色素沉著是由于孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮膚中的黑色素細胞的功能增強之故，屬于妊娠期生理性變化，不必擔心，也不需要治療。
1、解除睡眠障礙，松弛的精神狀態是治療妊娠斑的有效措施之一。
2、選用合理的避孕方法 如服避孕藥則用藥期間避免日曬。
3、養成科學的生活習慣 不吸煙，少飲酒。少吃刺激性過強、甜膩和油炸食物，多吃新鮮蔬菜和水果，每天喝6～8杯白開水。
4、藥物治療請教醫學專家，治療原發疾病，以及使用治療妊娠斑，做到安全徹底祛斑而不傷害皮膚。
5、孕前注意均衡的營養攝入；多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、檸檬、獼猴桃等。
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