時間：2020-02-03 10:05:46 編輯：本站整理 95
我們平時穿鞋子一定要保持干凈，鞋子做味一般和自己日常的穿著還有鞋子的材質有關，雪地靴有臭味很令人難受，首先要解決臭源的問題。
巧除鞋臭, 旅游鞋、皮鞋穿一段時間，就容易產生臭味。其除臭方法為：在旅游鞋或皮鞋里，灑少量細食鹽，這樣就可消除鞋中異味。
一、每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內，待第二天早晨干燥后再穿。如此堅持兩周后，鞋就不會發出臭味了。
二、取適量脫水明礬或干石灰粉，用小布袋裝好，每晚臨睡前放置鞋內，第二天鞋內濕臭即可消除干凈。
三、把幾粒衛生球壓成粉末，撒在洗干凈的鞋內，再墊上一塊鞋墊，這樣穿時就不易臭腳了。
四、新買回的膠、球鞋，在其海綿底上均勻地噴足白酒(直至海綿底不能吸收為止)，待其晾干后，穿起來就不會產生臭味了(如是舊膠、球鞋，將其洗凈后亦可同法處理)。
五、將干茶葉(泡過的也可)包放入鞋內可去除異味。
1.一整天被鞋襪層層包裹的腳，又和著汗水，容易滋生細菌。國泰醫院皮膚科主任全名鐘建議，回家第一件事就是洗腳。洗腳時要徹底清洗腳縫，洗完后也要完全擦干，因為潮濕也會引起 香港腳 。
2.盡量不要每天穿同一雙鞋，同一雙鞋會因為前一天的汗水還未全干，有可能引起香港腳或腳臭。
3.讓腳透透氣，是防止腳臭的好方法。如公司允許，可以放一雙拖鞋在辦公室，如果不能，趁上廁所時，脫一下鞋，讓腳透透氣。
4.原則上多選擇純棉的襪子 。但如果工作不許可，可以多帶一雙絲襪在中午休息時間換穿。
洗腳時應重點清洗容易藏匿污垢的腳趾縫，要將腳趾一根一根掰開洗，在浸泡的同時，雙腳互相搓洗5-10分鐘，且最好每周使用軟毛牙刷刷洗腳趾甲前端一次。至少要備兩雙鞋，每天更換鞋襪，選擇吸汗性和透氣性強的鞋襪，一些質量低劣的雪地靴尤其要避免。新買的鞋子，可以在鞋內均勻的噴足白酒，待晾干后穿起來就不容易產生臭味了。穿過的鞋子，用酒精擦拭鞋子內部，再放入一小包生石灰等干燥劑，或者將樟腦球壓成粉末撒在鞋內，都可以避免產生臭味。午休時或晚上回家后應換上拖鞋，使用腳步清潔劑等專業產品來清除腳部的寄生菌，以去除臭味。洗襪子最好加點帕芙歐腳臭粉浸泡一會兒再晾，可以殺菌并去除臭味。
一、容易使得腳踝受到損傷和感到疲勞
雪地靴因為鞋幫較高、較厚，使腳踝關節成為了力量傳導，容易使得腳踝受到損傷和感到疲勞，這是不符合生物學和生物力學要求的。
二、容易造成足弓損傷
雪地靴一般比較寬大，如果鞋大于腳的尺寸，腳會在鞋里來回滑動，足部向周圍散開，腳的四周其他組織使不力量，走路全靠足弓費力，使腳弓受到較大的沖擊，從而對足弓造成傷害。
三、可能造成腳畸形
特別是對正在成長的青少年損害會更大，穿久了雪地靴走路，很容易變成內八字，同時對足部、腳踝甚至臀部造成傷害，誘發肌腱炎和筋膜炎，長期穿著嚴重者可能會導致腳部畸形。
四、容易引起腳臭、腳氣等問題
雪地靴保暖封閉的環境，容易導致細菌滋生，成為細菌繁殖的溫床。長期穿著雪地靴，因為腳被包裹的嚴嚴實實而引起腳臭、腳汗，最后導致腳氣病的反復發作，不利于雙腳的健康。
五、導致拇外翻
靴子多是高跟兒。嚴格來說，拇外翻不是靴子專屬的病，而是高跟鞋族的通病。因為鞋跟過高，會使人體重心過分前移，足部壓力改變，容易造成大腳趾的外翻畸形。嚴重拇外翻需要手術治療。早期可以通過做自我牽引或借助小工具等做矯正治療。比如有種“拇外翻支具”，因為只需夜間佩戴就可一點點矯正腳趾，不影響白天生活，在治療中應用普遍。
六、踝管綜合征
腳被稱為人體的第二心臟，對全身的血液循環起著重要的作用。靴子筒很高，包裹足部過緊，就會導致腳背和踝關節處的血管、神經受到擠壓，易造成足部、踝部和小腿處的部分組織血液循環不良，足部的腱鞘或神經發炎而產生麻木、疼痛癥狀，這就是踝管綜合征。去除病因，即換上寬松的鞋子之后，這些毛病在1~2周內就會自我恢復。若癥狀依然存在，建議去醫院康復醫學科做物理治療，比如熱敷、理療等。自己在家也可以做熱敷、按摩等促進腿部和足部血液循環，輔助治療。
七、足癬
由于高筒皮靴透氣性差，行走時腳部散發出來的熱氣等不能及時發散，這就給厭氧菌、霉菌的生長和繁殖提供了“溫床”，從而容易引發足癬或其他腳部等疾病。去除這些病因，最重要的是勤換鞋襪、勤洗腳，并保持足部干燥。一旦感染，可在醫生指導下選擇針對真菌感染的藥膏進行涂抹。
八、腳痛
厚重的雪地靴很容易出現不跟腳的現象。冒牌貨或者劣質雪地靴沒有根據足形設計，極易變形走樣，穿著走路總讓人感覺鞋子不聽使喚，不隨腳動，而要讓鞋子輕巧起來勢必會花大力氣，這樣腳弓受到較大的沖擊，從而對足部、腳踝甚至膝蓋、臀部、背腰部等造成傷害。UGG公司自己也承認，他們出產的這種流行鞋雖然非常舒適，但并不能和運動鞋比，不適用于長期走路。
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