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時(shí)間：2020-05-08 16:07:36 編輯：本站整理 28
防曬是很重要的一項(xiàng)護(hù)膚步驟，不管春夏秋冬都是需要做好防曬的，尤其是夏天，紫外線更加強(qiáng)烈，夏天的防曬是非常重要的，不僅會(huì)曬黑還會(huì)曬傷。
其實(shí)不僅是夏天需要防曬，一年四季每天白天護(hù)膚都是需要防曬的，只不過(guò)夏天的紫外線最強(qiáng)，所以夏天的防曬工作尤為重要。防曬霜不僅可以防止曬傷，還可以防止曬黑、曬老、預(yù)防皮膚癌、預(yù)防色素沉淀，防曬霜一般要提前三十分鐘涂抹才有效。
夏天防曬不僅需要涂抹防曬霜，硬防曬也是必不可少，夏天陽(yáng)光比較大，在穿著服飾上，最好穿淺色、寬松、吸汗的衣物，涂防曬霜，穿防曬衣，戴防曬帽，打太陽(yáng)傘等，全副武裝才能全力抵抗紫外線傷害。及時(shí)補(bǔ)充身體水分，睡眠充足好準(zhǔn)備了，避免吃光感性食物霜，防曬霜涂抹均勻到位，出門(mén)需要時(shí)刻補(bǔ)涂。出門(mén)盡量選擇長(zhǎng)袖衣褲，太陽(yáng)鏡，回家就給皮膚補(bǔ)水，曬后修復(fù)改善肌膚也很重要。
防曬霜的使用順序是在護(hù)膚步驟的最后一步，在使用防曬霜之前一定要先清潔面部，做好補(bǔ)水保濕，然后在最后涂抹防曬霜防護(hù)肌膚。防曬霜涂錯(cuò)了的話(huà)，防曬效果會(huì)大大降低，防曬霜不是涂了就沒(méi)事了的，出門(mén)還是需要2-3小時(shí)補(bǔ)涂一次的，這樣才能充分發(fā)揮防曬效果。
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