時間：2019-05-01 09:09:04 編輯：本站整理 312
寶寶補鈣一直是很多家長朋友都很關心的一個話題，寶寶缺鈣會對寶寶的身體健康和成長造成一定的影響，但是還是要根據孩子的實際情況進行補充。
孩子是否需要補鈣，需要根據實際情況來確定，不可根據某些人有目的的的推薦或盲目跟風攀比。不滿半歲且采用母乳或配方奶粉喂養的孩子到底該不該補鈣?世界衛生組織(WHO)提供了明確的攝入標準。根據其《嬰幼兒營養指南》，嬰幼兒0～6個月時每天應攝入300毫克鈣，而母乳能為嬰兒提供充足的膳食鈣。歐洲兒科胃腸肝病營養學會(ESPGHAN)公布的全球嬰兒配方奶標準則顯示，每1000毫升配方奶應含330～940毫克鈣。這意味著，只要小孩消化吸收正常，奶粉合格，無論是母乳喂養還是人工喂養，均沒有任何必要再額外補充鈣劑。事實上，去年衛生部印發的《母嬰健康素養——基本知識與技能(試行)》第二十六條也專門指出，正常足月新生兒出生后6個月內一般不用補充鈣劑。相反，對嬰幼兒而言，過量的鈣有可能會減少鐵和鋅等營養素的吸收，還有可能增加腎臟負擔，甚至有腎結石的風險。
1、多汗
寶寶夜間入睡后頭部出汗較多，且經觀察與溫度無關。
2、出牙晚
寶寶的出牙時間因人而異，一般約6個月大時開始萌出乳牙，13個月后若還沒出牙就算作出牙晚，需咨詢醫生是否因缺鈣等原因導致。
3、枕禿
寶寶缺鈣時常喜歡左右搖頭，后腦勺與床墊發生摩擦，部分頭發被磨沒，形成枕禿。缺鈣時寶寶的頭發一般又稀又黃。
4、生長遲緩，骨關節畸形
缺鈣的小孩大多生長遲緩，說話、動作都比同階段的孩子落后。有的由于骨質松軟，出現“X”形腿，或“O”形腿。
5、厭食、偏食
人體鈣元素攝入不足，易導致食欲不振，智力低下，免疫功能下降。
6、串珠肋
寶寶缺鈣，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，讓寶寶通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎。如果寶寶出現了以上某些表現，很可能是缺鈣了，媽媽們可以酌情幫寶寶補充鈣。但需要注意的是，這些癥狀并不能說明寶寶一定缺鈣，媽媽們不要盲目進補。
1、媽媽孕期或哺乳期鈣攝入不足
媽媽在孕期或哺乳期鈣攝入不足，會導致母乳中的鈣含量偏低，影響寶寶在的營養吸收。
2、斷奶后喂養不當
寶寶斷奶后未補充足量的奶制品，日常膳食中缺乏高鈣食物，也會影響寶寶的鈣吸收。
3、受疾病影響
當寶寶患腹瀉、胃腸道疾病時，腸道對鈣的吸收、利用不良，也容易引起鈣缺乏。
1、多吃高鈣含量的食物
補鈣最好是食補，對于已添加輔食的寶寶，牛奶、奶制品和豆類食品是較好的選擇，蔬菜、水果也含有少量鈣，堅果、海產品鈣含量高，同時還含有維生素D，能促進鈣質的吸收。
2、多曬太陽
紫外線能夠促進體內VD的合成，因此寶寶要盡量多露出皮膚，適當的曬曬太陽，有助于鈣質的吸收。
3、多運動
媽媽們應幫助寶寶多做肢體活動，肌肉互相牽拉，刺激骨骼，可以加強血液循環和新陳代謝，減少鈣質流失。
4、咨詢醫生
缺鈣嚴重的寶寶，比如肌無力、骨骼畸形，應及時去醫院檢測微量元素，在醫生的指導下補鈣。
相關文章
熱門文章
世界最好米粉真假鑒別 earthsbest米粉真假對比earthsbest世界最好米粉是很多媽媽海淘會挑的一款米粉，這款蜜粉最……
寶寶可以吃車厘子嗎？寶寶吃車厘子的好處 孩子多大可以掏耳朵 一般不建議 嘉寶米粉真假鑒別 gerber嘉寶米粉真假對比 夏天嬰兒房空調溫度多少合適？有新生兒空調開多少度？5H跟帖
精選文章
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。