時間：2021-04-24 10:31:16 編輯：5號網-xweiyi 0
產后抑郁是生產后的孕婦因為壓力而患上的一種心理疾病，患病的孕婦心情會非常的陰晴不定，還時刻想哭，無法控制自己的脾氣，那么產后抑郁的最初現象？產后抑郁的概率有多大？
患者出現產后抑郁癥的表現以情緒改變，自我評價低，對生活缺乏信心以及軀體癥狀為主，患者感覺到持續的情緒低落，無精打采，困倦，容易哭泣流淚，郁郁寡歡，感覺到高興不起來，有時候容易發脾氣，因為小事大發雷霆，甚至攻擊。而患者的自我評價比較低，過分關注孩子的健康狀況，認為自己沒有能力照顧好孩子，而且自暴自棄，自罪自責，與家人的關系不協調，不和諧，往往容易引起家庭的氛圍較差，而且對生活缺乏信心，沒有能力照顧好嬰兒，所以說覺得生活沒有意義，有自殺的想法，或者是殺死嬰兒的想法或行為。軀體癥狀表現比較常見，出現食欲下降，性欲減退，睡眠障礙等等相關的癥狀。
產后抑郁的幾率在10%到30%，如果不是二胎或者多胎，發生抑郁的幾率還會升高，多數女性抑郁的癥狀不是很明顯或者很短暫就過去了.只是性格上出現不穩定情緒，會莫名的哭泣或者心情不佳，大概10%左右的媽媽們會抑郁表面非常強烈。情況嚴重的會有情緒低落和精神暴躁的情緒反應，如果產后此癥狀持續兩周以上，就要注意自己是否已經患上了產后抑郁癥。另外，造成女性產后抑郁的原因有心理原因和經濟原因。生兒育女是每一位女性的責任，但有了寶寶以后生活的重心會有所改變，女性朋友必須在工作和娛樂都方面作出取舍。所以產后更需要家人的關心，有一個溫馨且良好的產后保養環境，再搭配合理的膳食，讓媽媽們盡快的從產后不適中走出來。
產后抑郁癥又名產后憂郁癥，是指產婦在生完孩子后，常見于坐月子期間，主要由于生理和心理因素造成的抑郁癥。產后抑郁癥癥狀主要有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，有些癥狀比較嚴重的產婦有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺等極端想法或行為。
每個產婦出現產后抑郁癥的時間可有不同：
1、產前抑郁延續。有些產婦是生孩子前就患有抑郁癥，生完寶寶后抑郁一直沒有得到排解。
2、產后抑郁。部分產婦在產前并沒有抑郁癥，只是在生完孩子后由于身體雌激素水平失衡，而出現焦慮、易怒等抑郁表現。
3、周期性抑郁。有些產婦在分娩后幾周、甚至幾個月以后開始出現產后抑郁癥。她們開始是真的喜歡照料寶寶，可是后來卻逐漸變得越來越抑郁直到出現嚴重癥狀。
值得注意的是，產后抑郁癥并不能完全等同于產后憂郁。產后憂郁從生產兩三天后開始，產婦覺得很難過、想哭，她們擔心寶寶，也擔心自己，情緒緊張、疲憊。產后憂郁在短時間內就會消失，產后抑郁癥卻需要調理。抑郁嚴重的產婦還要尋求心理醫生幫助或使用藥物治療。
為了預防女性產后抑郁的發生，平時一定要加強孕期的保健護理，多和孕婦進行心理溝通，讓孕婦沒有太大的心理和精神壓力，保持一個良好的孕育環境，避免受到不良因素刺激，這樣孕婦就沒有心理負擔，也能減少產后抑郁的發生機率。產婦生產時盡量的提供一個良好的分娩環境，減少孕婦的不良情緒，不能讓孕婦有生產壓力，盡可能的減少一些不良并發癥和心理異常癥狀的發生，良好的孕育環境和生產環境都利于孕婦順利生產，也能減少產后抑郁的發生機率。產后還要重視與產婦的心理溝通，避免讓產婦受到強烈的精神刺激，不要因為產婦生孩子的性別不理想而讓她有巨大的壓力；多鼓勵產婦與新生兒接觸，親自喂奶及護理嬰兒，這樣進行母愛的交流，利于培養母親與孩子之間的感情，多學習嬰兒的護理常識，不會因不會照顧孩子而出現抵觸心理，產婦心情好、照顧孩子又一切得心應手，這就不會出現心理壓力，也就不會出現產后抑郁的情況了。而易怒、焦慮、沮喪及對嬰兒的健康過度擔憂的話，就會陷入精神緊張或者是情緒激動的狀態中，會加重產后抑郁的癥狀。
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