時間：2017-05-09 08:10:40 編輯：5號網-liyun 17194
黃金素是孕期保健品，許多媽媽喜歡在孕期吃黃金素。那么，黃金素究竟是什么時候吃最好呢？下面就來跟大家分析分析，保健品需要配合正確的服用方式才能最大的發揮功效，只有弄清楚的服用方法才最好噢。
黃金素是從備孕開始吃的，斷斷續續，知道懷孕以后有堅持每天吃，吃法是隨早餐或中餐吃兩粒，已經吃了很多瓶了，黃金素哺乳期也要堅持吃，直到斷奶。它可以補充葉酸和各種微量元素維生素。
懷孕就可以吃了，三個月前吃愛樂維，因為葉酸含量高，三個月后吃黃金素，葉酸含量低，兩種同時吃沒意義，功能是一樣的。
對于孕婦較為重要的營養素有葉酸碘鐵鈣B族維生素等，Elevit的葉酸碘鐵的含量**高于Blackmores，鈣B族維生素的含量兩者相當，另外含有幾種微量元素的差異
如果體內維生素礦物質缺乏嚴重，日常飲食又跟不上，可以選擇Elevit，再額外補充omega-3，比較好的魚油omega-3的含量至少要達到400毫克以上，一分錢一分貨，優質的魚油價格都不算便宜
Blackmores這款omega-3含量不算很高，但每日300毫克的攝取，也算是滿足了最低250毫克的標準，日常可以再吃些魚或者奇異籽亞麻籽葵花籽以及核桃等omega-3含量豐富的食物這款孕期復合維生素里的葉酸含量對于懷孕中的女性來說并不算高，若是擔心葉酸攝取不足，可以再選擇一款含有300~400毫克的葉酸作為額外補充
總的來說，如果孕媽媽本身身體素質不太好或者孕期不能有很好的膳食補充，那么選擇愛樂維如果孕媽媽平時身體素質還不錯或者孕期都會有很好的膳食補充，那么選擇孕婦黃金素即可。
Blackmores孕婦黃金素!準備懷孕，孕期，哺乳期的媽媽必備。富含17種營養素，10種維他命和6種礦物質。含葉酸，DHA!不含對胎兒發育不利的維生素A!哺乳期千萬不要停了葉酸!!!喂奶最辛苦了，所有的營養都在奶水里給寶寶了!媽媽們流失大量的營養!不要擔心吃多了!
這些不是藥!是補充身體維生素!此款是澳洲醫生推薦品牌，基本本地澳洲人從備孕到哺乳都吃這種，因為是幾合一的，所以不用再去買很多的瓶瓶罐罐,每天吃2顆就足夠了,含孕期必吃的葉酸,維他命,和魚油和碘哦 朋友從備孕開始吃，到現在已經哺乳6個月吃了整整一年半了!強烈推薦!有孕吐的媽媽，早餐后服用，對緩解孕吐有幫助哦!
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