導讀
蛇皮果是一種營養價值非常高的水果，不過它的口感比較特別，有部分人可能覺得很難接受，但這種熱帶水果對我們的身體好處非常多，所以市場的價格也不算便宜，我們一起來了解下蛇皮果吧。
印尼、印度以及馬來西亞居多。
蛇皮果主要分布于印度、中南半島至馬來群島等亞洲熱帶地區，屬于地域性水果，對產地的光、溫、水等具有特殊的需求，尤其是溫度，它周年生長最適宜溫度范圍是20-30℃。在國內，只有華南各地有零星引進種植。
最好存放于陰涼通風處。
蛇皮果不宜存放過久，建議以果串形式堆放，接著存放通風陰涼的地方保存，這樣可以延長保存一段時間，一般可以放置2周左右。此外，還可以做成蜜餞長期保存。
小提示：若冷藏，時間不宜過長。由于是蛇皮果屬于熱帶水果，不是很適合冰箱冷藏，若是實在需要，建議控制在4-6攝氏度，并且存放時間不要超過2天。
一般在6月份左右。
一般來說，蛇皮果在六月份逐漸成熟，它喜愛熱帶濕潤氣候，屬于熱帶水果，并且對氣候具有獨特生長環境、溫度，因此一到夏初，陸陸續續就有一部分蛇皮果開始上市了，也就是春末夏初的季節。
蛇皮果里面的果肉一般呈瓣狀，類似于大蒜頭，通常具有三至四瓣，果肉中含有黑褐色的果核，果肉吃起來比較板實，口感很像椰肉，咬起來有點脆。另外，食用的時候需要注意下，以免吞食或咬碎果核，以免影響食用口感及身體健康。
黃白色。
蛇皮果的果肉一般是黃白色，由于品種不同，有些果肉偏白、有些偏黃，除了口感及味道有些不同之外，但是當中所含的營養成分均相同，主要包括豐富的膳食纖維，少量蛋白質、脂肪，以及維生素C、維生素A、維生素B等，胡蘿卜素等，營養價值不低。
不建議食用。
蛇皮果的果核十分堅硬，外表是黑色的，類似于圍棋子，口感很是酸澀，不適宜食用，其中含有豐富的鞣酸成分，這是一種難以消化的成分，加之其中富含生淀粉，若是大量食用，會出現消化不良、腹痛的等不適情況，因此不建議食用。
1、能吃的情況
正常的蛇皮果的表皮與蛇皮的紋路很是相似，一般是黑赤色的，稍微帶點亮黃色，若是外皮發黑，可能是本身所長導致，而若是果肉發黑，由于果肉本身是黃白色的，剝皮一段時間之后，會被空氣氧化變黑，但是可以食用的。
2、不能吃的情況
如果是變質導致的發黑，那么不建議食用。
建議3-4個為宜。
蛇皮果雖然性味平和，但是當中的碳水化合物含量不低，吃多了還是可能引起體內濕熱上火，因此需要適量食用，建議一天的食用量不超過5個為宜，以免出現口干舌燥等不適情況。
正常情況下，蛇皮果會帶有淡淡的酒精味。
本身蛇皮果就稍微帶點酒精味，不是特別濃重，屬于正常現象，可以放心食用，無需過于擔心。不過，食用前需要觀察下是否變質，因為蛇皮果開始變質時，當中的糖分會逐漸轉化為乙醇，出現酒精味，所以建議食用之前多加注意，以免誤食。
蛇皮果的熱量不高。
根據《食品營養成分表》顯示，蛇皮果的熱量為77大卡(100克可食部分)，在所有水果中并不算特別高，當中含有不少的碳水化化合物，屬于一種富含水分的水果，適當食用并不會產生過多的熱量，還有利于為身體提供所需營養。
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蛇皮果是什么水果呢 蛇皮果應該怎么吃呢
在我國有非常多的水果，比如蘋果香蕉葡萄等等但是今天小編要和大家講的一種水果應該有很多人都不知道的，蛇皮果它并不是我們中國的水果，今天我們就一起來了解一下蛇皮果是什么水果以及蛇皮果怎么吃呢。
蛇皮果里面長什么樣 果肉很鮮嫩
蛇皮果里面的果肉是一瓣一瓣的，有三四瓣左右，顏色是米白色，看起來非常的鮮嫩，在果肉中間還有一個果核，一般是扔掉不吃的。
蛇皮果里面是什么顏色 正常顏色是這樣
蛇皮果里面正常應該是黃白色，這才是新鮮蛇皮果該有的顏色，如果出現發黑的情況可能就是壞了，或者是長時間接觸空氣氧化了，大家一定要趁新鮮吃。
蛇皮果果核可以吃嗎 口感十分酸澀
蛇皮果的果核一般是不建議大家食用的，蛇皮果的果核比較堅硬，另外味道也不是很好，是一種很酸澀的口感，所以在吃的時候一般是扔掉的。
蛇皮果幾月份成熟 一般在夏季上市
蛇皮果一般是在6月份左右上市的，也就是夏季才能吃到，這個水果本身就是屬于熱帶水果，所以當然在夏季吃味道和口感才是最好的。
蛇皮果是哪個國家產的 東南亞國家居多
蛇皮果的產地主要在東南亞國家，像印度、印尼、馬來西亞這些國家都比較多，它屬于熱帶水果，所以主要產地都集中在這一塊。
蛇皮果熱量高嗎 不過量即可
蛇皮果的熱量在水果中不算特別高的，所以大家可以適量的吃一些，不用擔心會發胖，一天吃個兩三個是完全沒有影響的，不要吃太多就可以了。
蛇皮果變黑還能吃嗎 看具體情況
蛇皮果變黑的話一般是要看情況的，如果是剝開沒吃而氧化導致的變黑，那么是可以吃的，如果是變質導致的發黑，那么就要扔掉了。
蛇皮果怎么保存 盡快吃完
蛇皮果在保存上面要注意保持通風和干燥，像蛇皮果這樣的熱帶水果其實是不太適合放在冰箱的，可能會造成凍傷，大家買的蛇皮果最好還是趕緊吃完會比較好。
蛇皮果一天能吃幾個 不宜太過量
蛇皮果一天最好不要超過5個，在3個到4個左右是比較合適的，吃多了的話可能會造成上火的情況，出現體內過于干燥的現象，大家要注意了。
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