時間：2018-04-26 16:01:31 編輯：cwh 341
大麥若葉青汁一般都是減肥的人喝的，但是據傳這個還有祛痘的功效，下面5號網的小編為你們介紹大麥若葉青汁祛痘嗎？大麥若葉青汁祛痘效果。
大麥若葉青汁并沒有祛痘的作用，一般食品而已，也沒有什么功效。
1、青汁類似蔬菜和水果汁，只不過原料換成了營養豐富的大麥苗，跟牛奶一樣屬于一般飲品，常喝對皮膚有一定好處，但并沒有科學證據表明可以祛痘。
2、一般面部起痘等問題，都是上火或體內毒素引起，需要確認原因，不能一概論之。
3、建議選擇青汁前，先查看含量表，避免有添加劑和其它皮膚病禁用的物質，盡量選擇正規可靠的產品。
一般青汁飲用方法如下：
1、青汁一般用45°以下的開水沖泡，避免溫度過高損害青汁活性營養成份。
2、1g青汁大概用100ml水，飲用青汁過程中盡量多喝水促進排泄。
3、青汁最好在飯前飲用，可以有效的清理腸胃，飯后飲用有增肥的可能性。
4、最后注意沖泡結束后，盡量有水溫的情況下喝完，盡量避免喝涼，影響消化，而且青汁類似蔬菜，其中的維生素等多種營養會氧化。
大多數酸奶所含的一些菌類可以促進消化系統的健康，減少腹脹、便秘，讓你的小腹看上去更加平坦，從這個意義上來說，酸奶是可以減肥的。
但是營養學家也普遍認為酸奶的熱量較牛奶高些，一般來說，100克的牛奶含的熱量是57千卡，而無糖全脂酸奶每100克含熱量62千卡，含糖脫脂酸奶每100克含熱量約72千卡。熱量增高的主要原因就是酸奶的加工過程中加入了不少糖。所以酸奶減肥不是想喝多少都可以的。
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