時間：2018-11-09 16:08:19 編輯： 246
扭傷是我們身邊經常會發生的事情，有些扭傷知識軟組織挫傷會紅腫，使用一些藥物或者注意休息，一兩個星期便可以恢復，但是有些不幸運的則是扭傷到骨頭，這就必須去醫院接受治療了，那如何判斷扭傷是否傷到骨頭呢，一起來看一下。
1、傷處出現功能障礙 骨折后肢體喪失部分或者全部活動功能
2、出現反常活動，在沒有關節的部位出現反常活動 即假關節。
3、骨擦音或者骨擦感 肢體活動室骨折端相互摩擦可聽到骨擦音或者局部骨擦感。
4、傷處畸形 骨折段位移位后受傷肢體發何時能成角，短縮，旋轉等畸形。
拍片后判斷是否是骨折，如果是骨折了，需要及時復位固定，必要時需要手術治療，如果只是單純的韌帶損傷，就以休息為主，還可以用一些止痛消腫的藥品來幫助緩解疼痛。
如果只是單純的韌帶損傷沒有傷到骨頭的話，可以考慮以下5種方法。
1、冷敷療法消腫冷敷療法適用于急性閉合性軟組織損傷，如挫傷、關節韌帶扭傷、早期肌肉拉傷等。受傷后24至48小時以內，采用這一方法比較有效，但超出這一時間，就應該采取熱敷的治療方法。
2、熱攻療法消腫熱攻療法就是通過熱療，促使局部血管擴張，改善血液和淋巴循環，促進淤血和滲出液的吸收，具有消腫、散淤、解疼、鎮痛、減少粘連和促進損傷愈合的作用。
熱敷法適用于急性閉合性軟組織損傷的中期、后期和慢性損傷。常用方法是將毛巾浸透熱水或熱醋后放于傷部，每次敷30分鐘左右。
3、中藥外敷療法消腫主要是利用各種草藥的不同藥理藥性，通過外敷，實現退熱、消腫、止痛、舒筋、續斷生新的功效如。紅花油或扶他林外敷外涂，跌打丸口服，疼痛時芬必得口服，治療期間盡量少活動。
4、揉捏緩解消腫在腳腕扭傷24小時后，可以適量的使用按揉法，以腫脹疼痛處為中心，向周圍各個方向擦揉。
5、敷布壓纏腳踝消腫輕輕地用敷布壓纏住腳踝，使其更加穩定。不要拼命地用力纏，這樣你會阻滯流向腳的血液，不利于損傷恢復。 然后是抬高，當你坐著的時候，可以把腳放在幾個枕頭上，這樣你的腳就會比你心臟的位置高一些，這樣便會有利于減輕腳部腫脹。
當傷勢穩定后，可以適當的做一些輕運動，加快傷勢的恢復情況。比如適當的出去走走，腕關節運動等等輕型運動都可以。一般動作如旋轉扭動腳踝，前后活動腳踝都可。
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