時間：2016-07-14 15:43:51 編輯：本站整理 812
沐浴刷擦洗
洗澡時患部應涂抹含有去角質成分的肥皂或沐浴乳，并微微地用沐浴刷擦洗，以便清理毛孔的角栓。
涂保濕的潤膚霜
沐浴后應盡快擦上潤膚霜或保濕乳液，每天抹個六七次不為過。
多喝水
多喝水能補充充足的水分來增皮膚的抵抗能力 定期按摩使用橄欖油和甘油按摩促進血液循環和加速皮膚對營養的吸收
去雞皮膚方法小竅門一：擦掉惱人的紅點點
一般來說雞皮膚在輕微的時候，只需要每天早晚在肌膚上涂抹一些含有果酸、乳糖酸或水楊酸成分的身體乳液，再加以按摩就可以消除的，而如果癥狀相對嚴重一些的，則可以用有A酸、杜鵑花酸、尿素或水楊酸的藥膏來涂抹患部。
去雞皮膚方法小竅門二：輕輕磨出光亮肌
雞皮膚是因為角質代謝不正常無法脫落產生的，所以想要治療它的話，就要定期做全身去角質護理，有效減少毛孔角化，幫助肌膚再生，但是在選擇去角質產品的時候，要記住選擇適合自己的膚質溫和產品，這樣不容易造成肌膚受刺激。
去雞皮膚方法小竅門三：多吃富含維生素A食物
對于雞皮膚的MM來說，多吃含有維生素A的食物是很有幫助的，含有豐富維生素A的食物有菠菜、苜蓿、豌豆苗、紅心甜薯、胡蘿卜、青椒、南瓜、動物肝臟、奶及奶制品和禽蛋類，另外直接服用藥物維生素A也是可以的。
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