時間：2016-07-19 10:25:23 編輯：本站整理 674
這是一個常識性的問題，相信很多人都遇到了小編一樣的問題，有的時候早上起床發現嘴巴特別苦，不過也就維持一段時間，過一會就好了，所以很多人也沒怎么在意，那么這到底是怎么回事呢？下面我們來為大家詳細介紹下吧！
上火是中醫中的一種說法，最近可能飲食不合理，吃了很多辛辣或者其他刺激性的食物，導致身體上火了，火氣比較旺，造成了一些腸胃不適，導致了口苦的癥狀。如果是這樣，平時多注意飲食，少吃辛辣、生冷食物，多吃清淡食物和蔬果，上火現象好了就不會再口苦了。
精神狀態不好也會引起口苦的現象，如果睡覺的時候精神比較緊張、焦慮、煩躁，甚至失眠，那么這種不良的精神狀況會引起味覺異常，總感覺自己口里有些苦味，其實并不是因為身體出了什么具體的原因，而是精神上導致的，這個時候要注意調節自己的心情，盡量放松身心，轉移注意力，穩定自己的情緒，口苦的現象會有所緩解的。
還有些口苦是因為存在一些膽囊疾病，膽囊的功能性比較差出現的口苦現象，這個時候需要去醫院檢查自己的肝膽，是否存在一些疾病，并進行及時治療。還有一些心血管疾病、口腔疾病和消化系統疾病也有可能引起口苦，平時的時候一定要多注意口腔衛生，養成良好的生活習慣。
1、會導致咽部淋巴腫大，咽部鼻部粘膜增生使人體免疫功能降低甚至喪失。
2、病菌長驅直入體內后，會病發慢性氣管炎及支氣管炎、腎炎、心臟病等；
3、長期炎性分泌物被咽入胃中，可引起消化不良、食管炎、胃炎、腸炎；
4、毒素吸收可造成頭暈、頭痛、疲乏、精力減退、消瘦、低熱等全身反應。
另外，會使人不敢與人近距離交往，從而產生自卑心理，影響正常的人際、感情交流，令人十分苦惱。
1患有慢性疾病的人應在醫生的指導下，針對病因治療引起的口苦。
2對于壓力大的人，應該盡量使飲食規律、食物結構合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。
3適當運動，從而促進消化功能的正常運轉，尤其是腦力工作者，運動要加強，而且要有規律性。進餐時，應盡量少考慮工作的事情。
4另外養生專家說，很多腦力工作者，由于工作精神壓力大，再加上飲食不當、不規律、活動少等特點，其腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，很容易產生濕熱，也會引起口苦。
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