時間：2016-08-17 08:41:03 編輯：5號網-zhaowei 282
俗話說“預防大于治療”,秋季作為鼻炎高發期。因此，提前做好過敏性鼻炎的預防措施就顯得尤為重要。那么，秋季過敏性鼻炎該如何預防呢？今天小編來教大家幾招。
秋季過敏性鼻炎好發，做好預防很重要，首先要盡量減少戶外活動，尤其在花粉擴散的高峰時間，最好不在戶外待太久，遠離過敏原，如需外出戴口罩避免下，其次由于季節變化、天氣變涼沒法適應而出現過敏的，需保持室內空氣的濕度，不要讓鼻子太干燥。患有過敏性鼻炎的人更應加強對鼻子的保護，加強日常防護，注意生活細節，減少和過敏原接觸的機會。
秋季的天氣漸涼，秋燥明顯，尤其要注意補充水分，可以多吃雪梨、香蕉、蘋果、提子、哈密瓜等水果。而炒瓜子、炒栗子等干燥食物，盡量少吃。此外，還要多吃蔬菜，如胡蘿卜、冬瓜、銀耳、蓮藕和各種豆類制品，也可吃些木耳、芝麻、蜂蜜、冰糖等食品，潤肺生津。
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