時間：2016-11-09 10:18:15 編輯：5號網-qiwen 380
很多人喜歡晚上洗頭發，但是因為洗的時間比較晚，往往還沒有等頭發干就睡著了，而頭發沒吹干睡覺是很容易頭部受寒頭疼的，應該怎么緩解呢？
頭發沒干睡覺頭疼主要是因為風寒濕邪侵襲頭部所致，用艾條艾灸百會穴、風池穴，可以借助艾火的溫熱將體內寒濕排出，對治療頭發沒干睡覺導致的頭疼非常有效。
將雙手五指張開，保持爪狀，然后將張開的雙手放在頭上，用手指指腹接觸頭皮，想梳頭一樣從前額推壓至后發根。由于頭部穴位分布密集，通過穴位刺激能夠醒腦提神，連續用手指可以占時性的緩解頭痛。
晚上睡覺前頭發不干就睡覺會導致頭疼一般是因為殘留的水汽使頭部受寒，這個時候，多曬太陽可以提升陽氣，促進頭部的血液循環，改善頭痛的現象。
用溫度稍高一點的熱水泡腳15分鐘，水量須淹沒腳腕，最好泡到雙腳發紅，這樣可以能起到緩解頭痛的效果。因為頭痛大多時候頭部會充血，用熱水泡腳可以引導血液從頭部回流到足部，給頭部降溫。注意泡腳后要立刻擦干保溫。
用白芷10克，茶葉10克，荊芥10克，一起放入杯中，以沸水沖泡代茶飲用。其中白芷有很好的散寒治頭痛的效果，荊芥發散風寒的效果好，一起代茶飲用可以治療濕發睡覺導致的頭痛。
蘇葉12克，蔥30克，淡豆豉15克，黃酒50克。將蘇葉、淡豆豉放入鍋中加水煎煮15分鐘，然后再將蔥段放入，繼續煮5分鐘，最后將紅酒沖入，立即起鍋，趁熱服下。因為蘇葉有散寒解表、理氣寬中的功效，淡豆豉也可以緩解頭痛，加黃酒一起服用，更能驅風祛寒，緩解濕發導致的頭疼。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標簽
精選文章
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。