時間：2017-01-04 15:29:47 編輯：5號網-hzq 560
每天刷牙已經成為了我們生活的不可缺少的行為,那么在換牙的時候是否還可以刷牙呢?換牙的時候應該怎么刷牙呢?下面我們來一起介紹下吧!
兒童換牙期間當然能刷牙,而且要認真刷牙,家長一定要督促小孩換牙期間刷牙,口腔清潔衛生十分重要,而且刷牙不僅可以清潔牙齒、去除牙菌斑,還可以起到按摩牙齦,促進牙齦血液回圈的作用,能夠改善局部營養和供氧,以利組織代謝,提高牙齦的抗病能力.
換牙期間認真刷牙十分重要,那么要如何刷牙,下面是兒童刷牙要注意的2點:
兒童處在換牙階段,乳牙與恒牙同時存在,加上齒縫間隙較大,若不特別留意刷牙,很容易形成蛀牙.因此,牙刷應選擇刷毛柔軟、混合設計、刷頭較小的牙刷,幫助徹底清潔牙齒及齒縫.待牙替換完成后,青少年可選用保健牙刷.做正畸的兒童和青少年牙齒上戴有固定矯治器,應選用特制的異型牙刷.
1、用供兒童使用的較軟的標準牙刷,橫六七排,豎兩三排.
2、用溫水先浸泡牙刷,再把牙膏擠在上面.
3、選用兒童牙膏或含氟和葉綠素的牙膏,對預防齲齒有效,但生活在飲用水含氟較高地區的兒童,不宜用含氟牙膏.
4、正確的刷牙方法是,順著牙縫,上牙從上向下刷,下牙從下向上刷,內外都要刷干凈,最少要刷2-3分鐘.
5、早晚各刷一次,晚上臨睡前刷牙更重要.
注意:應定期更換牙刷,夏季最好1個月換1次,其余季節也要3個月換1次.如果刷毛卷曲,應馬上更換,以防擦傷牙齦.
另外,及早發現和糾正不良習慣.如吮指、吐舌、舔牙、咬鉛筆、偏側咀嚼、咬嘴唇等等,如果發現齲齒,及早治療.乳牙未退(滯留),相應恒牙已萌出時,應將乳牙早期拔除.若兩個正常牙齒之間多生一個額外牙,應及時拔除.如已造成畸形,應到醫院進行矯治.還應注意及時發現和治療全身性疾病,如佝僂病、結核病、營養不良等.
維生素B1:瘦豬肉、大豆、花生、黑米、雞肝、胚芽米等.
維生素B2:牛肝、雞肝、香菇、小麥胚芽、雞蛋、奶酪等.
維生素B6:馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等.
維生素B12:動物肝臟、牛肉、豬肉、蛋、牛奶、 奶酪等.
煙酸:豬肉、羊肉、 雞肉、牛肉、牡蠣、蛋、香菇、花生、橘子、菜花、青豆、黃豆、麥片等.
葉酸:柑橘類水果、綠葉蔬菜、豆類、小麥胚芽、糙米、雞肉、牛肉、羊肉等.
1、關注六齡牙
六齡牙是指在孩子6歲左右萌出的乳牙列后的第一恒磨牙,它對全口牙齒的生長排列至關重要.5歲前的齲齒大多發生在咬合面上,而替牙期牙齒清潔不干凈,食物殘渣殘留牙縫的話,兩牙之間就會開始爛牙.
很多父母忽視孩子的乳牙齲病,認為乳牙反正要脫落,不會影響恒牙.其實,乳牙齲壞如果治療不及時,會嚴重影響恒牙生長甚至帶來恒牙嚴重畸形.
2、恒牙萌出,乳牙不掉需拔除
通常恒牙萌出前,乳牙會主動掉落,但有些孩子會呈現恒牙現已長出來,而相應的乳牙卻固執如初不愿"讓位"的狀況,迫使恒牙從乳牙的內側長出,構成"雙層牙".專家指出,呈現雙層牙時,應把乳牙拔掉,否則會令牙齒擺放不整、咬合不正.
3、飲食過精易呈現"雙層牙"
據了解,如今大都小孩呈現"雙層牙"的緣由主要是飲食過于精密,牙齒咀嚼功用降低,頜骨發育較差.咀嚼食物能推進乳牙牙根的生長發育以及天然吸收、掉落.因而,家長應當讓孩子多進食蔬果,如芹菜、花生、蘋果、甘蔗等耐嚼食物.
4、讓孩子改掉舔牙齒等壞習慣
孩子在換牙期間常用舌頭舔松動的乳牙或新長出的恒牙,這樣牙齒之間會出現縫隙.很多小學生喜歡把鉛筆等硬物放在嘴巴里咬著,容易形成牙齒局部的小開合畸形.由于換牙時乳牙缺失,孩子會用另一邊吃飯.如果時間長了家長不予以矯正會造成面部左右發育的不對稱.
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