時間：2017-05-26 14:44:37 編輯：5號網-xweiyi 994
HELIOCARE的維他命D防曬膠囊，在日本最近非常火喲。今天5號網小編就要為大家介紹一下，heliocare防曬膠囊怎么吃?heliocare防曬膠囊食用方法是什么?
Heliocare是一種能有效防曬的口服藥丸，由生長于洪都拉斯蕨類植物的提取物制成，在過去數百年，這種植物一直在當地被用于**皮膚病。這種學名為水龍骨屬植物(polypodium leucotomos)的蕨類植物能有效預防因紫外線照射皮膚所引起的皮膚老化，包括DNA損壞、發炎、免疫系統抑制等。
Heliocare膠囊含有抗氧化劑，它可以在自由基尚未造成損害之前清除掉它們。并且Heliocare的特點是在服用后半小時內即可產生抗氧化效果(而許多其他類型的口服抗氧化劑要需要幾個月時間才能建立足夠的抗氧化水平)。
此外，口服的Heliocare可以更有效地保護細胞深層皮膚——而局部涂抹的防曬品在保護深層的細胞時是無能為力的，而這種深層細胞的損傷能導致皮膚出現光老化現象(如皺紋)。該藥丸對各種膚色人群均十分有益，無論白人、黑人還是黃種人。
30kg以下每日服用一粒膠囊，30kg以上70kg以內每日2粒，如需長時間暴曬，暴曬前一小時服用一粒，2-3小時可以再補服。單純吃的話也就大概SPF3左右。所以得配合防曬霜或者物理遮蔽。但是啊，它能幾乎double防曬霜的防曬能力，暴曬前30分鐘吃240-480mg(1~2顆)即可。防曬必須每天足量使用，跟我念一遍：防!曬!必!須!全!年!足!量!使!用!!全臉使用量為1元硬幣大小的量。
防曬丸這個概念早就有了，最初的配方無非就是一些維生素C啊D啊，當抗氧化劑吃，而且還得提前吃。好比你八月要去海邊度假了，七月中就得天天吃起來，這樣到時候皮膚里面才能累積足夠的活性成分，抵御紫外線。
最初防曬丸的價格還挺貴的，從幾年前Heliocare開始，變得價格平實了，而且不用那么麻煩地提前吃，你每天出門前吃一粒，要是當天要長時間曬太陽的話，隔兩三個小時再吃一粒。即便如此，你還得抹防曬霜，抹的量、補涂的頻率，一個都不能少。
防曬丸的配方總的來說還是靠譜的。因為里面的活性成分，最初是給白化病人服用的。白化病人因為皮膚里面沒有黑色素了，非常容易被曬傷，需要某種藥物來強化皮膚對紫外線的抵御力。這個活性成分后來經過調整，就成了更商業化的防曬丸。這么說吧，如果你皮膚對紫外線很敏感，或者外出度假長時間在戶外活動，吃點防曬丸多層保護更安心點，沒錯的。
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