時間：2016-03-02 15:48:14 編輯：本站整理 940
脾胃不好平常慢慢調理就好了，但是如果懷孕的時候脾胃不好怎么辦？可不能讓它影響到孩子哦！那么到底脾胃不好會不會影響到懷孕呢？下面我們來一起看看！
胃腸功能不好對孕婦影響很小。
胎兒增長愈加迅速，加之懷孕晚期，孕婦還要為分娩、哺乳儲備足夠地能量。這個時期，除了保證蛋白質、維生素，糖等營養素地補充外，還要留神增加鐵、鈣、鋅等微量元素地補充。孕婦此時期要留神多吃豬肝、魚、肉、蛋黃、海帶、紫菜、干蝦皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。懷孕的時候要定期產檢，懷孕在36周前沒4周檢查一次，懷孕在36周后每周檢查一次，注意休息 ， 不要熬夜，遠離電腦，電視等有電池輻射的電器，脾胃影響到胎兒營養吸收
孕媽脾胃不好容易消化不好、孕吐嚴重，導致胎兒營養不足。因而，在懷孕期間，孕媽要注重脾胃的調理，改善食物消化，提高營養的吸收。而脾胃關鍵在于養。
中醫主張孕婦的飲食應該營養豐富，而且易于消化，宜清淡，不宜膏粱厚味（肥甘厚味的食物）、煎炙辛辣。明代萬全在《婦人秘科》中也指出:“婦人受胎之后，最宜調飲食，淡滋味，避寒暑，常得清純和平之氣，以養其胎，則胎元完固，生子無疾。”因而，準媽媽在懷孕期間，要忌食生冷、難消化之物，多吃性平性溫和、健脾養胃的食物。
大棗：大棗性溫和、味甘甜，有補脾胃、益氣血的作用。胃弱食少、氣血不足的人，最宜經常服用大棗。而且大棗還有養血安神，調理孕媽心悸、盜汗的情況。
山藥：山藥主打健脾益胃寬腸，養陰生津，可以增強腸胃消化功能，緩解準媽媽在懷孕期間消化不良的癥狀，增強胎兒的營養吸收。
陳皮：陳皮具有行氣健脾，和中消脹，溫胃止嘔的作用。可減少準媽媽在孕期出現食欲不振、反胃、胃脹的可能性。
胎兒在母腹中，全賴母體氣血的供養。后世醫家強調：“寧靜則養胎,蓋氣血調和則胎安。”，因而想要讓胎寶寶在母體中安穩成長，準媽媽就要氣血足。養肝補血，想要補血，首先要養肝。養肝補血，需多吃枸杞子、大棗等滋補肝腎的食物養肝多吃造血、滋補肝腎食物
肝藏血，血庫充盈，氣血足，因而在懷孕期間，孕媽可適當多吃一些富含“造血原料”的食物，比如動物肝臟、大棗、枸杞子、金針菇等，并適當補充鐵劑。孕媽多食用這些食物，特別是枸杞子，具有滋補肝腎、益精明目等功效，可以調理準媽因肝腎精血虧虛而致的腰酸、眼花的情況。
雖然脾胃不會影響到孕婦，但是也需要盡可能的調養好了自己，讓自己的胎兒健康發育！
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