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月見(jiàn)草膠囊一天吃幾粒_月見(jiàn)草膠囊什么時(shí)候吃

時(shí)間：2017-08-18 14:57:10 編輯：5號(hào)網(wǎng)-pmm 3307

現(xiàn)在的女性保健品有很多，其中月見(jiàn)草膠囊比較的常見(jiàn)，有效調(diào)理女性身體機(jī)能。那么月見(jiàn)草膠囊一天吃幾粒?月見(jiàn)草膠囊什么時(shí)候吃?

月見(jiàn)草膠囊一天吃幾粒

月見(jiàn)草油主要是來(lái)自月見(jiàn)草的種子，經(jīng)低溫榨壓而來(lái)。天然的月見(jiàn)草油呈淡黃色，約含有90%的不飽和脂肪酸。

月見(jiàn)草油軟膠囊，一般一天食用2-3次，一次1粒需要卡廠家的含量以及具體的說(shuō)明來(lái)使用。

如果是月見(jiàn)草油，每天根據(jù)個(gè)人體質(zhì)服用5-10ml，可涼拌菜，和牛奶拌沙拉，或直接食用。

月見(jiàn)草膠囊什么時(shí)候吃

一日三餐都可以食用，建議餐后半小時(shí)服用，可以自己選擇早中晚餐，不過(guò)定了之后就不能改了，每天固定哪餐后吃。

一般可于月經(jīng)前7-10天，每天3次，飯后用水送服月見(jiàn)草油軟膠囊，到月經(jīng)開(kāi)始時(shí)就可停服。平時(shí)可以每日1次，每次1片，飯后用水送服，可根據(jù)實(shí)際情況適當(dāng)調(diào)整。

月見(jiàn)草由可配合維生素b、c和鋅一起服用，具有良好的促進(jìn)精神健康的功效。英國(guó)“精神分裂癥協(xié)會(huì)”證實(shí)了月見(jiàn)草油的療效,他們同時(shí)報(bào)告每天食用月見(jiàn)草油軟膠囊配合維生素b，c和鋅一起服用，可提高人體的思考能力，效果極佳。