時間：2017-11-14 15:00:50 編輯：本站整理 1657
對于二手煙很多人都知道，甚至誤以為只要不是跟吸煙的人同處一室就可避免。那么，二手煙具體定義是什么？二手煙危害有哪些？
二手煙，也稱為環境煙草煙(ETS)，既包括吸煙者吐出的主流煙霧，也包括從紙煙、雪茄或煙斗中直接冒出的側流煙，也就是指吸煙的人所呼出的氣體和香煙本身燃燒時的煙霧的俗稱。二手煙中包含4000多種物質，其中包括40多種致癌物質，如被不吸煙的人吸進體內，亦可能和氡氣的衰變產物混合一起，對人體健康造成更大的傷害。
被動吸煙
吸二手煙決不要理解為把別人沒抽完的煙接過來再抽，像買二手車一樣。我們所說的吸二手煙是指不吸煙者吸了吸煙者吸煙時所造成的環境香煙煙霧。這對不吸煙者來說是一種被動的、不由自主的行為，因此也稱為被動吸煙。
環境香煙煙霧
吸煙者每吸一口煙總分吸、停、呼三步：吸氣時，將煙支燃燒產物全部經口吸入體內，這股煙氣稱為主流煙;停吸時，煙支自行燃燒產生眾多化學物，散發到環境中，這股煙氣稱為側流煙;呼氣時，吸煙者將部分吸入的煙氣從口中呼出，擴散至環境中，這股煙氣則是主流煙的一小部分(一般約為50%)。環境香煙煙霧就是由側流煙和吸煙者呼出的部分主流煙組成。
主流煙和側流煙
主流煙和側流煙雖出自同一煙支，但因它們的形成條件有很大不同，故其化學成分和數量差異極大。主流煙燃燒溫度高達900℃，富氧、多蒸餾、偏酸性，而側流煙燃燒溫度600℃，貧氧、多還原、偏堿性。無論主流煙還是側流煙均含有幾千種化學成分，其中致癌物達幾十種，但兩者相比，側流煙更具毒性。例如，每點燃一支香煙后，側流煙中一氧化碳、煙堿和強致癌性的苯并芘、亞硝胺的含量分別為主流煙含量的5倍、3倍和4倍、50倍。
1、記憶力差
煙霧中的尼古丁等有害物質刺激大腦會使腦血管硬化，大腦功能會因之而受到影響。長期被動吸煙的孩子的智力發育明顯比在非煙霧環境中長大的孩子差一些。
2、易發生早產
90%被動吸二手煙的孕婦子宮羊水中能檢測出尼古丁等有害物質，說明煙草煙霧對胎兒生長的子宮內環境直接造成污染。
同時，二手煙暴露從胎兒期開始即對其的身體健康產生多方面的嚴重影響。二手煙暴露還影響胚胎細胞增殖、分化，導致胚胎發育異常，表現在神經系統的發育障礙、宮內生長遲緩。另外，還容易造成嬰兒早產。
3、肺癌
據調查，吸煙者發生肺癌機會顯著多于不吸煙者。通過對吸煙者吸入的煙霧分析，發現煙霧中含有幾十種致癌物。肺癌危險性與吸煙時間長短有關，開始吸煙的年齡越早，危險性就越大。吸煙時間越長者，肺癌發病率及死亡率也越高。
4、引發兒童哮喘病、肺炎、耳部炎癥
通常，兒童會經歷比成年人更高的環境暴露，他們比成年人要呼吸更多的空氣，從而會吸入更多的污染物。再加上兒童好動、自我保護能力較差、免疫功能不健全等原因，使得他們最易受到污染物的傷害。
二手煙對兒童健康的危害主要有：引發寶寶哮喘、幼兒猝死綜合癥、氣管炎、肺炎和耳部炎癥等。
5、誘發冠心病
吸煙導致心臟病，這不僅適用于那些真正吸煙的人，同樣適用于暴露于二手煙的不吸煙者。二手煙暴露能引起急性冠心病，即使短時間接觸二手煙也會使患冠心病風險急劇上升。
6、導致女性不孕
從臨床看，吸煙會對女生殖功能、性功能、內分泌等多方面產生不良影響，增加不孕癥的患病風險。臨床調查顯示，直接吸煙與吸二手煙者患不孕癥的可能性比非吸煙者高出2.7倍。
同時，吸煙還會嚴重的損害女性的生育功能，導致女性受孕的幾率降低。如果男女雙方同時吸煙，那么女性的受孕率將會更低。
7、咽炎
長期吸二手煙是慢性咽炎的常見發病原因。煙霧中的焦油、煙堿、尼古丁等有害物質可抑制呼吸道纖毛的活動，使呼吸道的凈化能力減弱，使支氣管黏膜發生充血、水腫，從而使外界病原體進入支氣管而引起該部位的反復感染，進而導致慢性咽炎。
多吃富含胡蘿卜素及維生素C新鮮蔬菜水果，可以防病抗癌，如木瓜、蕃茄、胡蘿卜、南瓜等蔬果。經常多吃一些含硒豐富的食物，如動物肝臟、海藻及蝦類等。
多喝水，多喝茶，多排尿。多運動，多排汗，加速排除體內的尼古丁毒素。
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