時間：2017-11-28 11:27:33 編輯：cwh 385
抑郁癥是精神科疾病，這種病說好治也好治，不好治也不好治，下面5號網的小編為你們介紹抑郁癥能徹底治好嗎？抑郁癥能自愈嗎？
抑郁癥是大腦疾病,大腦神經遞質濃度失衡是抑郁癥的結果.抑郁癥治療應首選藥物,初期用藥不少于半年,如果復發用藥不于一年半,再復發不少二至三年用藥,建議抑郁癥長期保健維持用藥.具體情況要嚴格遵照醫囑用藥.抑郁癥與成長個性有關,發病取決于個體心理素質與神經代償能力.關注心靈及時調節心理平衡有利減少藥物和避免復發.
抑郁癥是可以自發緩解的，只是緩解的時間有長有短，有的人等不到那個時間。
抑郁癥本質上是腦功能的紊亂(當然目前的科學水平還沒有弄清楚具體怎樣紊亂)，是遺傳和環境因素共同作用的結果。大腦對這種紊亂是有一定自我調節能力的。環境因素(包括社會心理應激因素)作用貢獻比較大的患者，相對容易在相應的因素去除之后自發緩解。
我見過的住院病人里面首次發作的少，反復發作的多(單討論抑郁癥，雖然雙相障礙也一樣)，而很大一部分人都有過抑郁發作-緩解-抑郁發作這樣反反復復的經歷，而沒有治療過，最后越來越嚴重才來住院。可以推測更多的情況是一直反反復復，而不知道要看病(我國精神科科普做得不好，另外病人沒有自知力不認為自己病了也很常見)，或者沒有嚴重到住院的程度。
另外，社會地位較高或者較聰明的人，反而少去治療。可能因為自以為能挺過去，可能因為病恥感。反正有的真能挺過去，有的也就自殺了。
PS. 我自己有過抑郁的時候，現在對一下診斷標準也確實符合重度抑郁發作，大約持續了半年。后來應激原淡了也就過去了，當時沒接觸精神科也沒想到自己病了，反正后來也沒有復發，應該就是那種社會心理因素主導的抑郁。
一、導致人的心境變壞：專家說，持久的情緒不良發展成惡劣的心境。并且這種負面情緒是無明顯外因而產生的，因此很難化解，患者的心情總處在悲傷、壓抑、痛不欲生之中。另一方面，抑郁和焦慮癥總是相伴而生，以更年期抑郁癥為代表，這類患者不僅心情抑郁，同時還會出現莫名其妙的精神緊張、驚恐不安的焦慮情緒。
二、毀掉人的精神、專家指出：人活精氣神，抑郁癥危害巨大的第二點體現，就是它能將一個原本精力充沛的正常人變得整天無精打采、身心疲憊，嚴重者還會出現呆若木雞或呈抑郁性木僵的狀態。
三、出現睡眠障礙：抑郁癥患者常有頑固性睡眠障礙，患者表現為持久的失眠、入睡困難、早醒、睡眠節律紊亂、睡眠質量差等。長期失眠的痛苦完全可能導致患者機體免疫力低下，很容易遭到各類疾病的入侵。
抑郁癥的預防常常是多方面的，包括個人的努力、家人的協調、社會的支持、有效的治療等因素，最重要的還是取決于患者自身，抑郁癥患者應該努力保持積極樂觀的心態，不擅自停藥，積極配合醫生治療，相信守的云開見月明，一切都會好起來的。
保持活動狀態
適當運動對預防抑郁很重要，通過運動可以促進全身血液循環，釋放壓力、舒緩身心，患者平時可以多嘗試自己喜歡的運動，比如慢跑、打球、爬山、騎自行車等。如果有條件的旅游度假更好，在海灘享受日光浴、蕩舟湖畔、游樂場嬉戲等，快樂的活動有利于改善人的心情，預防抑郁的復發。
保持和朋友聯系
當抑郁發生時，你會發現和朋友保持聯系很困難，這種情況會使自身變得更為抑郁，所以要常和朋友保持聯系，不開心的事不要壓抑在自己心里，及時的傾訴有利于消除心里的負面情緒，同時也可以分享生活中開心的事情，開心的效果往往是雙倍的。常常和朋友保持聯系，可以不讓自己變得那么孤獨孤單，負面情緒也不容易產生，有利于預防抑郁癥復發。
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