時間：2016-05-17 11:17:20 編輯：本站整理 1676
夏天到了很多朋友喜歡涼皮涼面，這時候恨不得每天都是這樣吃，可是可要注意了，有時候涼皮吃多了也會帶了危害，吃涼皮胃疼，下面我們來看看，吃涼皮要注意什么，怎么吃才好。
你好，您說的這種情況，一般的惡心，胃痛，有可能和您胃部受涼，或者飲食不合理，導致的可能性較大的，您可以適當的吃點藥物來改善的
意見建議：建議您可以服用，三九胃泰顆粒，藿香正氣水來改善的，另外注意多喝點熱水，不要受涼，吃生冷刺激性食物就可以了
1、青蔥姜湯
需準備青蔥3段、生姜5片、白胡椒適量、食鹽少許。先把青蔥、生姜放到鍋中，用小火煮熟之后，等到溫熱灑點食鹽、白胡椒調味即可飲用，適用于感受寒涼所造成的胃疼。
2、桂山紅糖漿
需準備桂皮6克、山楂10克、紅糖30克。先把山楂放入鍋中，加入適量清水，用大火煮滾后轉小火熬煮，接著放入桂皮繼續熬煮，最后濾湯汁、放入紅糖、攪拌均勻之后即可飲用，適用于飲食寒涼所引起的胃疼。桂皮性味辛溫，能夠暖脾胃、散風寒；山楂性味酸甘微溫，能夠消食健胃、行氣散瘀。
可以喝些9味欣謂cha，溫胃散寒,消除胃部不適,寬胸降逆。
北京大學腫瘤學院院長，北京市腫瘤防治研究所所長季加孚指出：“喜歡吃熏烤、高鹽、辛辣、腌制的食物，嗜食火鍋、麻辣燙，嗜好飲酒等，都可能破壞胃腸道的正常功能，嚴重損傷胃黏膜，導致胃炎、胃潰瘍等疾病，甚至還可能增加癌變幾率。”遺憾的是，這些食物卻是大多數人的心頭好，無論是朋友聚會還是加班之后的夜宵，辛辣燒烤食物都是首選。
而為了趕時間，吃飯狼吞虎咽；吃得過飽，加重胃腸負擔；生活無規律，經常“饑一頓、飽一頓”，甚至連早餐都不吃，或者暴飲暴食等，這些不良的飲食習慣增加了胃炎、胃潰瘍等胃病的發病率，也給胃癌發病提供了“良好的土壤”。
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