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時(shí)間：2016-08-10 16:27:40 編輯：5號網(wǎng)-hzq 871
三、焦慮情緒
焦慮癥患者有明顯的不愉快情緒。輕者感到緊張、不安、較重的患者會感到擔(dān)心、憂慮或害怕;病重者會感到恐懼或驚恐。焦慮情緒又可細(xì)分為持續(xù)性焦慮、發(fā)作性焦慮和伴隨性焦慮等幾種類型。
四、運(yùn)動性不安癥狀
焦慮癥患者多有運(yùn)動性不安的表現(xiàn)。輕者表現(xiàn)為緊張和不能放松，如不能靜坐、搓手頓足、來回走動，可以見到眼瞼、面肌或手指震顫?；颊呖捎忻黠@的焦慮表情，如雙眉緊鎖或面部繃得緊緊的，或出現(xiàn)全身肌肉緊張甚至僵硬。較重者會感到戰(zhàn)栗或發(fā)抖。
焦慮的發(fā)病原因各種各樣，一般認(rèn)為與個性特點(diǎn)、遺傳因素、應(yīng)激因素、不良事件、軀體疾病、養(yǎng)育人教育方式、成長環(huán)境等密切相關(guān)。焦慮分三種類型，即是廣泛性焦慮、急性焦慮發(fā)作和恐怖(包括社交恐怖、場所恐怖、特定的恐怖)。焦慮主要表現(xiàn)為自我感覺常常覺得緊張、恐懼、擔(dān)憂等，并會出現(xiàn)心慌、面紅、出汗、氣短、口干、顫抖等身體癥狀。
焦慮的治療分為藥物治療和心理治療兩方面。心理治療是通過對患者進(jìn)行心理咨詢和心理治療等方式，幫助焦慮患者通過語音舒緩情緒，調(diào)整生活方式、行為習(xí)慣、認(rèn)知偏見以及適應(yīng)問題。心理治理是治療焦慮必不可少的一個環(huán)節(jié)，只有通過建立良好的心理環(huán)境和舒暢的心情，才能從根本上治療好焦慮。
心理治療是一種很重要有效的方式。我個人認(rèn)為特別嚴(yán)重時(shí)可以先去醫(yī)院服藥，但最好也要輔助心理治療；如果個人還能夠承受，心理咨詢或心理治療會非常有效，而選擇春杰心理精神動力取向的心理咨詢師也是不錯的選擇！
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