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艾灸可以天天做嗎？艾灸多久做一次比較好?

時(shí)間：2016-08-15 08:10:45 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 12746

幾乎試過(guò)的人都知道，艾灸對(duì)身體好處很多。尤其夏季，都說(shuō)冬病夏治，從節(jié)氣上說(shuō)，夏季是艾灸的最佳季節(jié)。因此，很多人頻繁進(jìn)行艾灸，但是這樣真的對(duì)身體好嗎？艾灸可以天天做嗎？

艾灸可以天天做嗎？艾灸多久做一次比較好?

艾灸可以天天做嗎

如果身體的突發(fā)某些急性癥狀，有些嚴(yán)重，我們可以灸的時(shí)間灸一些，一天灸一次到兩次左右，天天灸，直到病癥好為止。但是有個(gè)前提就是自己的身體能吃得消。艾灸的時(shí)候心態(tài)要放好一些，畢竟艾灸是一個(gè)慢性調(diào)理過(guò)程。?

艾灸多久做一次比較合適

艾灸可以天天做嗎？艾灸多久做一次比較好?

平時(shí)如果身體沒(méi)有什么病痛的話(huà)，艾灸只是為了日常保健，每隔3-5天艾灸保健穴即可。或者是本身就是陰虛陽(yáng)盛的體質(zhì)，比如有盜汗，手足心熱，心煩，失眠，口干口渴，小便黃大便干燥這樣的現(xiàn)象，也不宜每天艾灸。不過(guò)，就算是為了保健，如果是按療程艾灸，前三次最好每日連續(xù)灸，每個(gè)穴位15—20分鐘，以后可以隔日一灸10天為一個(gè)療程。小孩子和老人艾灸的時(shí)間要短些。

當(dāng)然，如果身體寒癥較重，或者其它需要治療的病癥，在身體能接受的前提下，那么還是按照以前的方法，每天必灸。但是，無(wú)病痛的情況下，盡量不要每天艾灸，容易上火，出現(xiàn)口干舌燥、便秘、痘痘、鼻血等現(xiàn)象。