時間：2021-05-25 11:14:12 編輯：5號網-jj 0
陳皮是我們大家都很熟悉的一種中藥材，因為陳皮對我們的身體是非常有好處的，所以使用陳皮的人也是非常多的，而大多數人都是用陳皮來泡水喝，那么陳皮可以跟什么茶一起泡？陳皮可以泡幾天？
普洱茶、紅茶、玫瑰花茶、薄荷、白茶、黑茶等。陳皮主要有理氣、健脾、利濕的作用，茶葉有促進胃腸蠕動的作用，和普洱茶搭配在一起沖泡，能夠達到降低血脂，健胃潤肺作用，優質陳皮與茯茶的搭配，入口醇厚、回甘、綿滑，湯色清亮紅濃，對于養生又很好的作用，而且性質溫和，可以長期飲用。把陳皮和薄荷搭配在一起泡茶，能達到化濕解表，提高食欲以及化痰健脾作用，陳皮沒有什么特殊配伍禁忌，但可能味道不好，陳皮本身就是酸苦的，加上茶葉也是苦的，所以味道就不好了。
一塊陳皮一天內可以反復泡水2-3次。 陳皮中含有檸檬苷、苦味素和一定量的揮發油成分，而且還帶有一定的香味，一般泡水2-3次之后味道就會淡了，有效成分也基本上析出的差不多了，當天泡完之后即可丟棄。陳皮辛香走竄，溫通苦燥，入脾胃經，有行氣、健脾、除脹、燥濕的功效，適合脾胃氣滯、濕阻引起的脘腹脹滿、食少、口吐清水等癥者。陳皮性味溫苦，有燥濕化痰、理氣寬胸的功效，是治療寒痰、濕痰的要藥。陳皮辛行溫通，入肺走胸，能行氣、通痹、止痛，可用于治療痰氣交阻引起的胸痹，有胸中氣塞、短氣等癥狀者。陳皮可藥用，也可當做調味料使用，其味辛，有較濃的芳香氣味，能夠起到提味、去腥的功效，許多人在燉狗肉、羊肉時都會用到。
陳皮和綠茶可以在一起泡水喝，有利于清肝明目、清熱解毒、提神、抗氧化，美白皮膚、抗衰老，還有利于促進胃腸道蠕動，促進消化，有潤腸通便的功效。平時要加強營養，多吃新鮮的水果和各種蔬菜，多喝溫開水，不要吃過于寒涼和刺激性的食物，飲食的種類要均衡。陳皮有著理氣健脾燥濕的作用，然而綠茶葉可以促進胃腸道蠕動的作用，期間沒有什么禁忌的，但在口味上可能會不太好，因為本身陳皮有著酸澀苦，加上茶葉也是色苦味兒的，期間可以放上冰糖或者蜂蜜來增加口味兒的美感，平時適當的喝是對身體有好處的。
可以吃。1、陳皮粥，需要的材料有:陳皮10克、大米小半碗。將陳皮用溫水洗一洗備用,大米洗凈后用水泡30分鐘陳皮加清水，大火煮開后小火煎20—30分鐘左右。撈出陳皮，只取這個陳皮水熬粥將米倒入陳皮水里，熬至米爛即可食用。
2、降脂茶，陳皮五錢、山楂三錢、甘草一錢、丹參二錢，以1500㏄煮沸，小火再煮20分鐘，過濾即可，主要有降低膽固醇及血脂肪之作用，適宜體質壯實之高血脂病患，經常腹瀉或消化性潰瘍者不宜。
3、陳皮香蕉粥，大米100克，陳皮5克，香蕉1根,冰糖少許。大米洗凈加水，陳皮切碎一同放入鍋中，大火煮開后轉小火煮至黏稠，放入冰糖，冰糖溶化后放入香蕉，稍煮一下即可。陳皮有一定的燥濕作用，氣虛、有胃火的人不宜經常食用，一般每周吃一次即可。陳皮對藥酶有影響，正在服藥的人最好不要多吃陳皮。
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