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冬天里皮膚干燥應(yīng)該如何是好?

時(shí)間：2015-12-15 10:59:35 編輯：本站整理 379

冬季里雨水少，空氣干燥讓許多人的皮膚都開始出現(xiàn)缺水的情況，那么皮膚干燥了應(yīng)該如何是好呢？具體的解決辦法是什么呢？接下來就讓我們一起來看看吧、

冬天皮膚干燥，洗臉的時(shí)候可以使用溫和的弱酸性洗面奶洗臉，然后毛毛巾吸干水分即可。但是要注意想要幫助皮膚吸收水分，改善皮膚干燥的情況，不妨用冷熱水交替洗臉，但是要注意熱水溫度不宜過高，以稍高皮膚溫度為宜，以免造成水分流失加速而使皮膚更加干燥。

冬天皮膚干燥，使用化妝水不僅能夠再次清潔、平衡肌膚酸堿度的作用，還能夠快速、及時(shí)、有效為肌膚補(bǔ)充水分。冬天皮膚干燥，洗完臉之后不要等臉上的水分全部干透，用毛巾吸干水分即可馬上使用化妝水以減少水分流失。可以用化妝棉蘸取化妝水后擦拭或者是直接敷在臉上。

冬天皮膚干燥不妨食用香油地瓜葉能夠幫助緩解癥狀。香油具有很好的清熱涼血、排毒養(yǎng)顏的效果，而地瓜葉能夠滋潤(rùn)皮膚，搭配食用能使干燥的怕皮膚變得滋潤(rùn)滑溜。

地瓜葉150克，香油適量，鹽少許。

先在鍋中燒沸水后加入洗凈的地瓜葉，加適量的鹽用沸水煮2分鐘后撈出，然后滴上香油即可食用。

每天早晚食用即可。

冬天皮膚干燥可能是肺內(nèi)燥氣過重引起的，這與秋燥沒有及時(shí)調(diào)理，導(dǎo)致身體大量水分丟失而引起的皮膚干燥。百合具有很好的滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)肺生津的作用，能夠幫助調(diào)理除燥潤(rùn)膚。

鮮百合100克，柿餅2個(gè)，冰糖適量。

將百合洗凈后和柿餅一起放入鍋內(nèi)先用武火煮沸后再用文火煲至百合熟，最后加入冰糖調(diào)成甜湯即可。

冬天皮膚干燥要注意平時(shí)可以多喝開水，一是能夠幫助保暖，二是多喝開水能夠?yàn)榧∧w提供水分，去除腸胃的燥氣，促進(jìn)身體血液循環(huán)，改善皮膚干燥的同時(shí)讓面色紅潤(rùn)。

要注意喝開水不能過量，每天2000毫升左右即可。

冬天皮膚干燥的人要注意戒煙戒酒。吸煙產(chǎn)生的楊璐會(huì)導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層的含水量下降，而使皮膚變得干燥緊繃，冬天皮膚本身干燥，吸煙會(huì)加重干燥的情況。另外如果喝酒的話，會(huì)引起內(nèi)熱而加重皮膚干燥。冬天緩解皮膚干燥需要戒煙戒酒。

冬天皮膚干燥的話，不妨使用加濕器以濕潤(rùn)空氣，減少皮膚水分的流失，從而幫助緩解皮膚干燥的情況。但是要注意使用加濕器應(yīng)該與電器、家具等保持一定的距離，并且時(shí)不時(shí)開窗通風(fēng)才效果好。

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