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時(shí)間：2016-12-21 14:24:53 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 461
藏紅花一般女性倒是經(jīng)常用到,那么是否可以用藏紅花來(lái)泡水喝呢?藏紅花泡水喝的話有什么功效和作用呢?下面來(lái)一起介紹下吧!
藏紅花可以泡茶喝.每日取5-10根花絲放入水杯中泡水喝即可,藏紅花經(jīng)常泡水喝能防治心腦血管疾病、調(diào)解內(nèi)分泌,美容養(yǎng)顏,還具有治療月經(jīng)不調(diào)的作用.月經(jīng)期間和孕婦慎用!買(mǎi)的話要注意鑒別,現(xiàn)在摻假的很多,用什么玉米須、塑料絲、紙張等造的!鑒別的主要方法是看花沖泡的顏色和花絲的性狀!
1、防治心腦血管疾病.
經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),適量的藏紅花對(duì)人體心臟能起到保護(hù)作用,能降低高血壓,對(duì)心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病有著顯著的療效.
2、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌.
經(jīng)常飲用藏紅花泡水能夠促進(jìn)身體血液的循環(huán),提高血液供氧能力,及時(shí)調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌系統(tǒng),提高人體免疫力和抵抗力.起到增強(qiáng)體質(zhì)的效果.
3、治月經(jīng)不調(diào).
據(jù)古籍記載,藏紅花"味甘、微辛,性平;歸心、肝經(jīng);體輕質(zhì)潤(rùn),入血行散,主治月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),經(jīng)閉,產(chǎn)后惡露不行,腹中包塊疼痛等癥.".但同時(shí)也有流產(chǎn)的副作用,因此孕婦慎用.
4、美容養(yǎng)顏.
用藏紅花泡水飲用來(lái)美容自古以來(lái)就是被女性所喜愛(ài)的一種美容方式.《品匯精要》中又有提及藏紅花美容之功效:"主散郁調(diào)血,寬胸膈,開(kāi)胃進(jìn)飲食,久服滋下元,悅顏色.".藏紅花具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功效,能促進(jìn)人體新陳代謝,使女性由內(nèi)而外的散發(fā)出迷人的光彩.
如果是自己為了養(yǎng)生等各種原因,買(mǎi)的花茶來(lái)泡,一般是每次取5-8根泡水喝,一日一次或者隔日一次,不適合喝太多,另外女性月經(jīng)期間不要喝(也有人建議只喝到月經(jīng)來(lái)前2-3天即停).
藏紅花泡水適宜搭配: 藏紅花茶沖泡時(shí)適合單泡,不適宜搭配其他花茶.
1、將玻璃杯洗凈備用
2、取3-8根藏紅花置于干凈的玻璃杯中
3、用沸水沖泡藏紅花
4、靜置數(shù)分鐘后飲用,也可以加入蜂蜜調(diào)勻飲用
5、續(xù)杯4、5次后連同花絲一起服下.
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