時間：2017-02-20 13:19:49 編輯：5號網-zhaowei 856
青棗和橙子都是這個季節吃的比較多的水果，有些人一起食用的時候出現不適的癥狀。那么，橙子和青棗能一起吃嗎？橙子和青棗相克嗎？
這兩種東西是可以一起吃的。雖然有人寫人吃青棗和橙子會吐，吐的原因有很多，不一定就是吃了這兩種東西的。嘔吐可能是腸胃出現問題，也許是水果沒有洗干凈，或者是因為吃的其他東西。還有時候嘔吐是由于精神狀態不好而引起的，要看你具體是哪種。
牛奶和螃蟹不能和橙子一起吃，牛奶中的蛋白質就會先與橘子、橙子中的果酸和維生素C相遇而凝固成塊，影響消化吸收，而且還可能會使人發生腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。并且酸性物質會使蛋白質變性，產生對人體有害物質，千萬不要這么喝。螃蟹橙子一起吃會生成了砒霜引起中毒。孕婦吃橙子時忌與檳榔同食，同時飯前或空腹時不宜食用，否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利吃橙子前后1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收。
建議分開吃比較好，兩種口味不一樣的水果加一起不見得美味的，雖然沒有太多的沖突，但分開更好，吃到純正的果汁，如果怕橙太酸還可以稀釋一下或加入少量蜂蜜。建議不要一次吃太多，注意常吃即可，中醫的觀點認為，有些人是不適合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌紅苔少等現象的人。而對于孕婦只需要記著，在懷孕的前三個月不要吃可以活血的食物，比如水果中的山楂，藥物中的紅花，桃核等等，所以其他的水果應季節吃都可以的，沒有任何的問題的，請你完全可以放心。
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