13歲部分女孩已經初次來潮，表明女孩身體已在發育當中，不少少女反應此時乳頭很癢老是想用手抓。那么13歲女孩乳頭癢想抓正常嗎?我13歲乳頭癢怎么辦?
13歲女孩乳頭癢正常嗎
青春期女孩乳頭發癢想抓是正常的生理現象，不是什么疾病。青春期女孩乳房周圍匯集許多腺體，會分泌出油脂樣物質，時間一長，脂質酸化及污垢堆聚，這樣就會刺激乳房的局部皮膚，從而就會引起癢感。
13歲女孩乳頭癢怎么辦
青春期女孩要養成勤洗澡的習慣，注意乳房衛生與保健。
胸罩宜挑選柔軟、透氣性能好的棉制品，入睡前務必卸下胸罩。
乳房的皮膚十分嬌嫩，感覺癢的時候勿直接用手抓撓。
若癢感嚴重，且皮膚出現紅腫、疼痛及皮疹，應及時到正規醫院診治，不可亂用藥膏涂抹。
青春期女孩的乳房護理
注意姿勢。平時走路要抬頭挺胸，收腹緊臀；坐姿也要挺胸端坐，不要含胸馱背；睡眠時要取仰臥位，不要俯臥。
避免外傷。在勞動或體育運動時，要注意保護乳房，避免撞擊傷或擠壓傷。
做好胸部健美。主要是加強胸部的肌肉鍛煉，如適當多做些擴胸運動或俯臥撐，擴胸健美操等。
局部按摩。堅持早晚適當地按摩乳房，促進神經反射作用，改善腦垂體的分泌。
營養要適度。青春期女性不能片面地追求曲線美而盲目地節食、偏食，適量蛋白質食物的攝入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房豐滿。
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