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膽經(jīng)在哪里?應(yīng)該怎樣敲膽經(jīng)?

時(shí)間：2017-07-21 08:32:38 編輯： 2474

敲膽經(jīng)的好處有目共睹，但是你真的知道膽經(jīng)在什么地方嗎?我們平時(shí)敲膽經(jīng)都是在腿上的部分，所以今天小編就來(lái)告訴你怎么敲膽經(jīng)吧。快來(lái)跟我學(xué)習(xí)吧，大家一起敲起來(lái)。

膽經(jīng)在哪里

膽經(jīng)在下肢的巡行路線是沿股、下肢外側(cè)中線下行至小趾、次趾之間。有個(gè)很容易找到的標(biāo)志，就是沿著褲子中間的那條線至膝蓋側(cè)面處，主要是環(huán)跳、風(fēng)市、中瀆、膝陽(yáng)關(guān)四個(gè)穴位。

本經(jīng)一側(cè)44穴(左右兩側(cè)共88穴)。其中15穴分布于下肢的外側(cè)面，29穴在臀、側(cè)胸、側(cè)頭等部。首穴瞳子髎穴，末穴足竅陰穴。主治胸脅、肝膽病癥、熱性病、神經(jīng)系統(tǒng)病癥和頭側(cè)部、眼、耳、咽喉病癥，以及本經(jīng)脈所經(jīng)過(guò)部位之病癥。

膽經(jīng)在哪里?應(yīng)該怎樣敲膽經(jīng)?

應(yīng)該怎樣敲膽經(jīng)

1、敲膽經(jīng)要敲兩條腿，不然的話一條一腿粗，另一條腿細(xì)就不好了。

2、中醫(yī)有句話叫做“離經(jīng)不離穴”，所以敲膽經(jīng)只是敲得大腿外側(cè)的膽經(jīng)有點(diǎn)發(fā)熱、發(fā)麻，就可以達(dá)到刺激膽汁分泌的效果，并不要求很正確的穴位，當(dāng)然如果能夠敲到位最好。

3、辦公族可以利用工作間隙，坐位時(shí)敲打，也可以坐在床上伸直雙腿，用拳頭去捶大腿兩側(cè)。

4、可以一天敲一次，也可以兩次，反正有空就敲一下。

5、不需要敲到小腿上，小腿上膽經(jīng)與胃經(jīng)的位置不好區(qū)分，而且操作起來(lái)也不是很方便。

注意：晚上11點(diǎn)以后不能敲。

肝膽是表里臟腑，晚上11點(diǎn)后敲膽經(jīng)容易造成肝臟上火的現(xiàn)象，同樣臉上有痘痘和肝火旺的人亦不適用于此方法。

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敲膽經(jīng)的時(shí)間

敲膽經(jīng)的時(shí)間安排其實(shí)也沒(méi)有那么嚴(yán)格，只要不是在飯后等特殊時(shí)間點(diǎn)就可以的。但是最好不要再深夜，睡前的那一段時(shí)間是最好的。因?yàn)轱埡蟠罅康难憾既ハチ?，敲膽?jīng)的話，膽經(jīng)就會(huì)和胃部搶血(敲打的部位血液流量會(huì)變大)，胃部缺血消化就不良，是得不償失的。

膽經(jīng)在哪里?應(yīng)該怎樣敲膽經(jīng)?

通過(guò)個(gè)人和親朋好友之間的實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)敲膽經(jīng)在早上的7點(diǎn)到11點(diǎn)之間敲最好。這個(gè)和我國(guó)中醫(yī)里面的子午流注的規(guī)律是相符合的，下面給出人體最佳的活動(dòng)時(shí)間表，多人稱人體最佳黃金時(shí)間表.敲膽經(jīng)的時(shí)間要在膽經(jīng)最活躍的時(shí)間才會(huì)發(fā)揮它的功效與作用，但是膽經(jīng)的活躍時(shí)間是在深夜，所以一定要把握住其余時(shí)間。