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時間：2015-11-02 15:50:28 編輯： 591
相信許多朋友們在換上了感冒都不知道自己吃些什么了吧，許多朋友在感冒時都想到吃藥來緩解病癥發(fā)作，那么大家有沒有想到嘗試更好的辦法既能不危害到身體又能有效的治療感冒呢？今天就讓小編來告訴大家感冒時應(yīng)該怎么利用食療的方法來治療吧。
感冒咳嗽多由風(fēng)寒之邪侵襲，內(nèi)郁肺氣，肺衛(wèi)失宣而引起，可以通過食療的方法緩解咳嗽癥狀。這幾種風(fēng)寒咳嗽家庭療法，簡單實用，不妨試試看。
材料：蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克。
做法：用三碗水先將蘿卜煮熟，再放入蔥白、姜、煮剩一碗湯，連渣一次服下。
材料：紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。
做法：將以上材料用三碗水煎至多半碗湯，每日三次，服后出微汗即愈。
功效：驅(qū)風(fēng)散寒，治感冒咳嗽。
材料：香菜30克、飴糖30克、大米100克。
做法：先將大米洗凈，加水煮湯，取大米湯三湯匙，與香菜、飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱服下，注意避風(fēng)寒。
功效：發(fā)汗透表，治感冒引起的咳嗽。
材料：白蘿卜1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。
做法：將蘿卜洗凈，切片后放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時，趁熱服用，臥床見汗即愈。
功效：發(fā)汗散寒、止咳化痰、治感冒咳嗽。
下次，大家在感冒咳嗽的時候不妨試一下這幾款食療，相信能加速感冒咳嗽的痊愈。但是，小編在這里提醒一下，預(yù)防勝于治療，平時加強(qiáng)鍛煉，注意個人衛(wèi)生習(xí)慣，注意通風(fēng)，有利于避免流感病毒的侵襲，有利于健康。
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