時間：2017-08-23 09:43:11 編輯：cwh 1073
板栗是很多人愛吃的堅果，現在也快到了板栗成熟的季節(jié)，很多人都發(fā)現吃板栗會放屁，下面5號網的小編為你們介紹板栗吃多了會放屁嗎？板栗吃多了胃脹怎么辦？
當然會，而且腸胃不好的人吃板栗會更容易放屁，其實吃板栗還是好處多多的，控制好量就可以啦。
板栗吃多了不容易消化，而且板栗含糖分，在胃內會產酸產氣，出現腹脹，腹痛等現象。
進食過多出現消化不良導致腹脹，這種情況可以口服助消化的藥物治療，調理飲食，適當的運動一下，可以改善癥狀。
意見建議：多吃稀飯，米粥，少量多餐，口服健胃消食片，四磨湯口服液，嗎丁啉治療，觀察一下。
栗子以一種營養(yǎng)豐富的水果，果實中含糖、淀粉、蛋白質、脂肪及多種維生素、礦物質。都是人體每天必須從食物攝取的營養(yǎng)，但栗子雖好，卻不宜多吃。
栗子所含較豐富的膳食纖維，可作為我們日常平衡飲食中粗糧的有效替補。但栗子生吃難消化，熟吃易滯氣，所以一下子不能吃太多，以10顆左右為宜。
板栗又叫栗子，是一種補養(yǎng)治病的保健品 板栗。中醫(yī)學認為，栗子性味甘溫，有養(yǎng)胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效。
栗子含有豐富的營養(yǎng)成分，包括糖類、蛋白質、脂肪、多種維生素和無機鹽。栗子對高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等具有較好的防治作用。老年人常食栗子，對抗老防衰、延年益壽大有好處。
栗子的用法很多，可用來加水熬湯食用，用于病后體虛、四肢酸軟;可用栗子煮粥加白糖食用，具有補腎氣、壯筋骨的功效;可每日早晚食用風干栗子數顆，也可用鮮栗子煨熟食用，用于老人腎虛;跌打損傷、淤血腫痛時，可用生栗子肉碾成泥狀，涂于患處。須注意的是，栗子生食難于消化，熟食時易滯氣，故不可食用太多，且消化不良、溫熱甚者不宜食用。
吃板栗的好處多多，但是注意事項也很多，你們記住了嗎。
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