時間：2017-09-27 11:48:00 編輯：lulu 712
硬的牛油果可以放置很長時間。如果買到硬的牛油果，想讓它快些變軟，就放置在溫暖處。如果想延緩變軟，就放在陰涼處或者冰箱冷藏室里。那么牛油果不適宜哪些人？寶寶吃牛油果好嗎？
腦炎，中風，消化系統疾病，泌尿系統疾病，傳染性疾病，乳母，嬰兒，幼兒，久病體虛人群，氣郁體質，特稟體質，陽虛體質，瘀血體質及對牛油果過敏的人。
有好處。
牛油果的營養價值很高，具有高蛋白、高能量和低糖份的特點，外國家長都是給寶寶作為輔食吃，因為它的果肉柔軟細膩，不易引發過敏，而且含豐富的蛋白質和微量元素，吃起來方便，好消化，對促進寶寶生長發育有幫助。
6個月寶寶能吃。一般來說，寶寶滿6個月后，就要添加輔食，而牛油果作為一種營養價值很高的水果，可以給寶寶做成果泥食用，不易引發過敏，而且含豐富的蛋白質和微量元素，對促進寶寶生長發育有幫助。
蜂蜜牛油果
材料：成熟酪梨半個，鮮奶250ml，熟核桃3兩，蜂蜜5ml
做法：1、酪梨半個，挖出果肉;2、將果肉同鮮奶、核桃一起放入榨汁機，攪打成汁;3、倒入杯中，加適量蜂蜜調味。不喜歡重口味的親，也可調整酪梨的分量至1/4個。
鮮奶牛油果
牛油果半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味。
專家分析：美女蕭薔經常飲用這種酪梨汁，其豐胸效果有目共睹。牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性含有的維生素a能促進女性荷爾蒙分泌，維生素c能防止胸部變形，維生素e則有助胸部發育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質和脂質能增進乳房海綿體膨脹，也有豐胸功效。
別看牛油果這么有營養就瘋狂大吃哦。牛油果是水果中能量最高的一種，脂肪含量約15%，比雞蛋和雞肉還高。每100克牛油果約含160千卡能量，能量更是甜蘋果的3倍、牛奶的2.7倍，它含鉀比香蕉還高，纖維特別豐富，抗氧化性強。牛油果有豐胸效果嗎?答案是肯定的，但是謹記適量的牛油果是不會導致肥胖的，不過有些女性為了豐胸每頓拿它當飯吃，它的卡路里很高，長此下去也會胖的。因此怕發胖的人切莫多吃。保持身材的不二法則是什么東西都適量的吃，才會營養均衡而不積累多余脂肪和熱量。
牛油果是有促進豐胸的效果的，但是采取飲食豐胸的利弊你需要知道：
優點：吃豐胸食品豐胸的最大優點就是可以將豐胸和飲食結合起來，不僅美味還可以豐胸，一舉多得。
缺點：選擇豐胸食物豐胸需要長時間堅持，效果并不會很顯著。吃豐胸食品如果不注意，很容易導致肥胖或者是營養失衡。所以要特別注意各種營養食品的搭配。
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