時間：2017-10-10 09:34:13 編輯：lulu 1148
西州蜜瓜營養價值非常的等毒，它的果肉質厚，甜度高，水分足，皮薄，甜度和脆度高于一般蜜瓜，深受全國人們喜愛。那么空腹吃哈密瓜好嗎？密瓜爛了一塊能吃嗎？
哈密瓜性涼，不宜吃得過多，會引起腹瀉 在瓜果旺季，對于不同體質的人來說，吃水果也是很有講究的。虛寒體質的人基礎代謝率低，體內產生的熱量少，在吃水果的時候應該選擇溫熱性的水果相反，實熱體質的人由于代謝旺盛，產生的熱量多，經常會臉色潮紅、口干舌燥 所以呢空腹可不可以吃哈密瓜要根據人的體質不同來決定的 不過呢還是建議不要空腹吃哈密瓜了!!!
空腹吃哈密瓜對身體是有好處的，因為哈蜜瓜是一種沒有刺激性的水果，空腹食用時，也不會加重胃腸的負擔，同時它還能為人體補充能量，能讓人們快速消除疲勞，恢復體力。但是糖尿病人卻不適合在空腹的情況下吃哈蜜瓜，因為哈蜜瓜中糖份含量高，在糖尿病人空腹食用以后會讓血糖快速升高，對病情恢復不利。
最好不要吃.
因為一個瓜或水果,看起來是局部爛了一點,實質上是整個瓜果都有了病原體,只是有的部位還沒發展到潰爛的程度.
當然,既然沒發展到潰爛的程度,對人體的傷害肯定要小得多.吃了沒潰爛的部份未必會發病.但傷害小不是沒有傷害!遠期的傷害誰都難預料.
預防冠心病
哈密瓜的鉀含量也很豐富。鉀給身體提供保護，能夠預防冠心病，保持正常的心率及其血壓。吃這種水果還有利于減少低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白。另外，鉀也有利于預防肌肉痙攣，幫助身體從損傷中快速恢復。
預防各種癌癥
該水果含有的B族復合維生素也有很好的保健功效，維生素C有助于人體抵抗傳染病，而礦物質錳可以作為抗氧化酶超氧化物歧化酶的協同成分。哈密瓜還含有豐富的抗氧化劑類黃酮，如玉米黃質可以保護我們的身體，預防各種癌癥。
養顏護眼減肥
其含有的豐富維生素A有助于維持健康的皮膚，減少患白內障的風險，并改善視力。維生素A的功效還包括防止肺癌和口腔癌。哈密瓜還可以作為孕婦飲食的一部分，這種水果能夠緩解保水，幫助身體排除多余的鈉。其含有的葉酸成分有助于預防小兒神經管畸形。因此，了解這些知識，可以在飲食中適當增加這種水果，幫助改善健康狀況。
預防小兒神經畸形
其附有的葉酸成分有利于防止小兒神經管畸形。所以，了解這些知識，能夠在飲食中適宜增加這種水果，幫助改善健康狀況。
防曬
據《每日郵報》日前報道，這位農夫在無意中發現，一種特殊種類的哈密瓜和其他瓜相比，能夠儲藏更長的時間而不會壞掉。
當法國巴黎大學的科學家對這種瓜進行深入研究時，他們發現，這種瓜富含抗氧化物質，能夠有助于抵抗可對細胞造成損害的氧自由基。而過度暴露在太陽下則可觸發氧自由基的生成。
蜜瓜味甘，性寒，無毒，歸心、胃經，對于胸膈滿悶不舒、食欲不振、煩熱口渴，熱結膀胱、小便不利等癥有很好的療效。蜜瓜含有葡萄糖、氨基酸、維生素C等豐富營養，對感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。中醫上認為蜜瓜具有“消暑熱，解煩渴，利小便”的顯著功效。果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，不可過量生食。
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