時間：2017-11-24 14:16:15 編輯：5號網-zhaowei 2808
饅頭是一種常見的食物，很多地方早餐都有吃饅頭的習慣，甚至在有的地方饅頭被當做主食。那么，饅頭發霉了還能吃嗎？饅頭皮發霉還能吃嗎？
發霉的饅頭建議不要再食用了。發霉變質的食物當中存在很多毒素，我們很難將其中的有害物質去除，不要為了節儉吃發霉饅頭，引起健康隱患，因小失大就不好。
發霉的東西都不能吃；不是沒發霉的地方是好的，是因為那個地方沒有表現出發霉的狀況，其實里面也有霉菌的；因為霉變的食物中含有黃曲霉素，它是一種非常厲害的致癌物質。這個東東致癌呀，所以千萬別吃，這些老師上課都講過.比如說發霉的蔬菜和水果，哪怕爛一部分也不能吃，因為整個都是一個病體，只是沒有全部表現出來呢 記住發霉的東西都是不可以吃的，除了霉豆腐和霉干菜。 饅頭表面發霉剩下的能吃，但是必須熱透! 先，發霉的食物含有大量的霉菌，會導致消化道菌群混亂，食物中毒，甚至引起急腹癥，危及生命。 其次，食用發霉的食物會導致霉菌孢子侵入血液或呼吸道而導致重大的問題。 第三，發霉的食物多含有黃曲霉素，這是一種世界公認的頭號致癌物質，長期攝入黃曲霉素，會導致多器官癌變。
把蒸好的饅頭放涼，放到冰箱里儲存，做飯的時候吃多少拿多少。把蒸好的饅頭放到室溫下儲物罐里，放入干燥劑，可有效延緩饅頭變質。不要一次蒸太多，盡量避免將饅頭儲存1天以上。
孜然時蔬炒饅頭
步驟：
1、雞蛋磕入碗中，加鹽、白胡椒粉、料酒、兩匙溫水打成蛋液
2、饅頭切丁
3、各種蔬菜洗凈，切丁，可根據個人食量，我沒全用完
4、將饅頭丁倒入蛋液碗中拌均勻
5、鍋中加適量油，將饅頭丁倒入鍋中，攤平
6、炒至饅頭丁蓬松干爽，盛起備用
7、鍋中放油，倒入胡蘿卜丁炒至變色
8、加適量鹽調味
9、倒入西紅柿丁，炒至略出水
10、倒入饅頭丁，翻炒至沒有水份
11、倒入黃瓜丁略炒
12、加入適量孜然粉，裝盤即可
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