時間：2018-09-01 11:52:05 編輯：本站整理 212
網路上有很多眼部按摩的教學，有的很簡單有的很復雜，但不管哪一種，這些示范教學通常都是按摩在模特兒的臉上，所以等晚上要自己實際際操作的時候，總是覺得卡卡不順手，所以今天就要來分享，『自己』就可以很簡單操作的按摩手法，而且每個眼睛只需要按摩一分鐘就可以了唷！
適當的按摩可以增加血液循環并促進保養品的吸收，尤其眼周因為含有相當多的淋巴，所以還可以改善眼周浮腫的問題，但按摩的時候要注意力道的拿捏，千萬不要用指尖(上圖1)來按摩，而是要用指腹(上圖2)輕壓的方式按摩肌膚才行
首先取適量的眼周產品均勻涂抹眼周(用量太少的話會容易拉扯皮膚)
Step 1.
按摩左眼→用左手的食指按壓眉頭，中指按壓眼頭眼窩，以輕壓的方式往太陽穴的方向拉提
按摩右眼→用右手的食指按壓眉頭，中指按壓眼頭眼窩，以輕壓的方式往太陽穴的方向拉提
Step 2.
按摩左眼→ 左手的食指跟中指停留在太陽穴的位置輕壓1秒
按摩右眼→ 右手的食指跟中指停留在太陽穴的位置輕壓1秒
Step 3.
按摩左眼→ 左手停留在太陽穴的同時，右手的食指和中指從下眼頭往太陽穴拉提打勾
按摩右眼→ 右手停留在太陽穴的同時，左手的食指和中指從下眼頭往太陽穴拉提打勾
Step 4.
按摩左眼→ 右手輕壓太陽穴，左手回到Step 1.的步驟
按摩右眼→ 左手輕壓太陽穴，右手回到Step 1.的步驟
※以上4個按摩步驟可以重復2~3次
接下來是眼周穴點的按壓，基本上它對眼周保養的幫助沒有這么直接，所以如果嫌麻煩的話可以跳過沒關系
Step 1.
睛明穴→按壓眼頭3~5秒
Step 2.
魚腰穴→按壓眼球上方眉骨部位3~5秒
Step 3.
瞳子髎穴→按壓眼尾3~5秒
Step 4.
承泣穴→按壓眼球下方眼骨部位3~5秒
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