時間：2019-04-26 15:18:47 編輯：本站整理 327
面部刮痧是一種常見的中醫刮痧方法，面部刮痧是停留在肌膚的表面，可以使經絡暢通，氣血通達，美容養顏，對手法和力度的要求很高，所以是不會傷害皮膚的。
刮痧作用于肌表，經常刮痧可使經絡通暢，氣血通達，則瘀血化散，凝滯固塞得以消除，全身氣血通達無礙，局部疼痛得以減輕或消失。刮痧是中醫的傳統療法，合理適度的刮痧對身體有益無害，有些人認為刮痧會傷害皮膚，其實不然，砭石刮痧時對手法和力度都有一定的要求，對疼痛敏感的人用小力，而對疼痛感受遲鈍的人用大力，且刮拭時要不斷詢問病人的主觀感受，根據病人的感受調節力度和手法，所以極少會出現傷害皮膚的情況。
刮痧療法是指用邊緣光滑的牛角板在人體經絡循行部位或某些特定穴位上來回刮動以治療疾病的一種治療方法。刮痧療法在中國民間流傳十分廣泛，而且療效顯著，被美容界運用到美容當中，也得到很好的療效。刮痧由于是用刮具直接刺激皮膚內的神經末梢及毛細血管，因此通過神經傳遞，可以產生相應的調節作用，從而達到治療效果。體內所瘀積的血液、穢濁之氣得到宣泄，從而達到去黑、去黃氣的效果，再配合活血、化瘀、分解色素因子的檸檬、香橙面膜效果更好。
刮痧可以去掉面部的斑點，可以去比較專業的養生館，找專業醫師找好經絡跟腧穴，可以用泗濱砭石刮痧療法，這個方法效果非常明顯。祛斑可以從飲食進行調理，多喝一些胡蘿卜汁，胡蘿卜含有維生素a，能夠有效淡化黃褐斑，可以多吃一些水果，像西瓜，櫻桃，獼猴桃，有益，香蕉等，多吃水果含有的維生素能夠淡化斑點，另外，注意平時用的化妝品要純天然的，避免經常熬夜。
祛斑不僅僅是做表面功夫，體內美白祛斑也同樣重要。生活中具有美白作用的食物有很多，可是MM們要注意一些感光食物，例如芹菜、韭菜等，食用過后如果接觸到紫外線會更容易產生斑點，所以小編建議你出門之前最好不要選擇食用這一類食物，可以多選擇白菜、蘿卜、玉米、西紅柿、草莓等。
1、刮痧的動作要輕柔，以免傷及臉部肌肉或拉扯出細紋，想像有如以手輕撫臉部，但使臉部肌肉稍有感覺的力道即可。
2、因此刮痧的手法要輕柔為佳，臉部刮痧前一定要先擦保養品，幫助刮痧板輕松滑動，才能避免拉扯出細紋，或刮傷臉部肌膚。
3、小型的刮痧板較適合臉部使用，且要避免邊角較銳利的刮痧板，以免傷害臉部細嫩肌膚，如無刮痧板也可用手以類似的按摩方式代替。
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