時間：2020-02-10 15:39:43 編輯：本站整理 172
想要讓肌膚狀態變得更好，日常的護膚必不可少，選擇適合自己的護膚品，認真護膚，皮膚狀態會改善不少，一般來說，早晚護膚都是很重要的。
女生在晚上的時候護膚會更好。一是晚上肌膚細胞的修復速度、更新速率都要比白天高。肌膚對護膚產品營養成分的吸收效率會要更好。二是比起晨間起床時，面部肌膚上只有少量的油脂。在夜間時段的皮膚，經過一天的暴曬、污染等，肌膚上會存有更多的灰塵、油脂、代謝廢物等污染物，更需要徹底將其清潔。三是白天需要出門，護膚的時間緊迫，常常會注意不到護膚的一些細節，容易引發出營養過剩等問題。在晚間的時段護膚、閑暇時間較多、心情也更加舒緩放松，女生們在護膚的時候會更具有耐心，護膚的效果會要更好些。總而言之，可以將平時的護膚重心時間放置在晚上九點到十二點這一時段，護完膚后美美地睡上一覺，皮膚的狀態就會要好上許多。
早上護膚
一日之際在于晨，早上的時間雖然緊迫，但充分利用的話，也是護膚的一大進階重點。而且在開始一天的工作和生活之前，先給肌膚打好預防針，可以幫助我們更好地呵護容顏，留駐健康。
那么，早上的護膚步驟和重點是什么呢?
1、清潔
經過一整晚的油脂分泌，如果不及時清潔肌膚，很容易在嬌嫩的皮膚上形成粉刺、痘痘，肌膚的代謝廢物也會阻礙營養物質和水分的有效吸收。
2、爽膚
清潔肌膚后，用爽膚水或化妝水對面勁部肌膚進行點拍式按摩，可以有效收斂毛孔，有二次清潔和滋潤的效果。
3、吸收
用完化妝水后肌膚需要2分鐘時間吸收營養，你可以利用這個時間做出門前的準備，刷個牙，換個衣服，收拾包包什么的。
4、潤膚
將精華乳輕輕涂抹在面勁部，抗老精華可以著重涂抹于細紋處，美白淡斑精華則主要涂于顴骨和斑點明顯的部位，靜待吸收3分鐘。
5、深層滋潤
將面霜在手心溫熱搓勻，再按壓到臉部，以掌溫按摩臉部，使之均勻貼合，可以使皮膚白皙柔潤。
6、隔離防曬
出門前，再涂一層防曬或隔離霜，預防紫外線和粉塵，早晨的護膚工作就完成了。(整個流程20分鐘左右)
晚上護膚
根據日本權威機構的調查，亞洲女性的新陳代謝指數從23.6歲開始降低，也就意味著我們的肌膚從23.6歲就開始衰老了，所以提前做好肌膚的抗衰防皺工作就很重要了。如果能夠掌握好晚上到睡前這段時間，保護好肌膚，就能把衰老時間往后推移，所以夜間護膚近年來一直是現代護膚領域的主流話題。
夜間護膚原理
1、新陳代謝快，修護效果加倍
2、免疫力更強，能夠有效防護肌膚
3、吸收力更迅速，吸收效果好
4、23點~凌晨1點排毒時間，排毒效果更好。
那么，夜間護膚怎么進行呢?
1、清潔排毒
卸妝油清潔殘妝、塵垢和毛孔堵塞物。洗面奶將皮膚徹底潔凈。再按摩去角質，加速肌膚血液循環，預防黑色素沉積。
2、收縮補水
補充水份。油性皮膚用緊膚水，健康皮膚用爽膚水，干性皮膚用柔膚水，混合皮膚T區用緊膚水，敏感皮膚選用修復水。清潔并恢復肌膚表面的酸堿值，調理角質層以促進吸收。
3、攝入營養
夜晚是肌膚的“黃金美容時間”，用這個時間敷面膜，能夠使功效最大化，加速吸收速度和效率。
4、眼部護理
眼部肌膚薄弱，且活動頻繁，尤其在女性在化妝的過程中會不斷拉扯皮膚，因此很容易長皺紋，且難以消除。所以覆過面膜后，眼膜和眼霜就很必要了。
5、精華護理
使用護膚精華后的12小時，肌膚會達到最佳狀態。因為精華的成分能夠將營養牢牢“鎖”住，減少流失。
6、深層修護
健康肌和中性肌膚使用保濕修護晚霜。干燥肌膚則先以柔膚水潤濕，再用晚霜修護，使晚霜中的油溶性成分溶解在毛孔內，擴散開來，被廣泛吸收。(夜間護膚大概用時35分鐘)
1、清潔
睡前護膚的第一步就是做好清潔的工作，肌膚一天在外面裸露，難免會吸附一些灰塵和雜質，所以要清潔干凈，沒有清潔干凈的話，很容易引起各種肌膚問題的。
2、補水保濕
清潔完之后，在使用補水保濕的產品進行保養，肌膚無論是在哪個年紀，都是需要補水保濕的，所以這一步千萬是不能偷懶的。
3、按摩
肌膚使用完護膚品之后，可能還有很多的營養物質沒有吸收進去，這個時候就需要按摩一下，按摩不僅可以幫助護膚品的吸收，還可以促進血液循環，加快肌膚的新陳代謝。
4、不要熬夜
熬夜對肌膚會造成很大的影響，比如會出現肌膚暗沉、長痘、出油嚴重等情況，因為熬夜會造成肌膚不能自我修復和調整，繼而引發這些肌膚問題，建議是晚上十一點前睡覺，半夜十二點至兩點是肌膚修復最好的時機，千萬不能浪費了。
1、卸妝
如果白天有經常化妝的妹子，記得在護膚之前記得卸妝，洗面奶的清潔力度是有限的，彩妝殘余是清潔不干凈的，一定要使用專業的卸妝產品才可以干凈的卸除彩妝。
2、潔面乳
卸妝完成之后，為了避免還有些垃圾和雜質沒有清洗干凈，可以使用潔面乳在清潔一遍，這樣清潔工作算是做完了，肌膚也能得到很好的保護，畢竟清潔是護膚的第一步。
3、補水保濕
清潔完肌膚之后，現在就可以使用護膚產品了，第一步當然就是最淺層次的補水保濕的工作，先讓肌膚補充好水分，幫助肌膚吸收。
4、精華液
補水保濕的工作完成之后，為了防止水分流失，以及補充肌膚缺失的營養，現在可以使用精華液保濕補水鎖水，使用精華液之后記得先按摩哦，這樣更加有助于吸收。
5、面霜
面霜算是護膚的最后一步，面霜的質地一般是比較濃稠的，所以會放在最后，這樣也不會阻礙前面護膚品的吸收。
6、按摩
最后在進行按摩，幫助之前護膚品吸收，也可以促進面部的血液循環，防止肌膚衰老下垂，讓肌膚保持彈性和水嫩。
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