時間：2020-09-17 11:20:36 編輯：本站整理 0
苗條的身材是大家都想要的，水腫型肥胖一般是因為不良的生活習慣造成的排毒不暢，每天吃的都不過多，但是就是瘦不下來，看著人肥肥的。
水腫體質和一般肥胖癥不一樣，很多人可能胃口一般，每日吃的都不過多，可是如何也瘦不了，那可能是因為水腫導致的，要立即辨別是歸屬于哪樣肥胖癥，好對癥治療，減肥瘦身才會比較好。
辨別水腫體質的方法：
第1、睡醒，兩手握緊拳頭，假如手指頭中間會覺得到發脹的覺得或是有肌肉阻攔的，那麼，很悲劇的告知，今日腫了。
第2、用力捏一捏腰上邊的多肉，假如軟綿綿的，便是水腫體質，假如有點兒硬邦邦的的，便是脂肪型肥胖癥。
1、手和腳會乏力，胃口一切正常。
2、吃過飯就想睡下，不愿健身運動。
3、容易拉肚子，嘴唇非常容易發粘，不清新。
4、早晨起床的情況下能夠顯著看得出雙眼等位置水腫。
5、大腿根部、屁股及腹部一般全是很腫的，四肢看起來較為厚重，腹部常常覺得很脹。
6、喜歡吃重囗味的食材和甜品，容易口渴，每日和許多水。
1、缺乏運動
身體的代謝就會變慢，如果不運動，這時候，身體里的水分就很難被排出，然后就會出現水腫了。
2、重口味飲食
喜歡吃味道很大的食物，晚上本身代謝低，口味比較重也意味著攝入過多的鈉，這種情況下，水分就更不容易被排出了!水腫也就難以避免了。
3、腎臟疾病
本身腎臟有問題就會導致突然水腫，腎水腫是由急慢性腎炎或腎病、高血壓、糖尿病等慢性腎臟損害引起的，導致腎血流量減少、鈉、水潴留、毛細血管通透性增加。
食欲一般，但手腳無力;不喜歡運動;吃完飯渾身發軟想躺下;嘴里發粘;尿不通;易壞肚子;早晨起來時眼睛浮腫等。四肢沉重、腹部常會有飽漲感，而且手腳腫腫的，尤其是大腿、臀部及腹部。一般這類人有長期服用藥物的習慣，易口渴，喝水較多，喜好重口。長期站立或坐著工作、精神壓力引發的荷爾蒙失調、飲食太咸等，或服用特殊藥物，都可能使靜脈循環不佳，導致局部出現體質性的水腫。體質性水腫是最常見的水腫，尤其以女性為多。
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