時間：2021-03-22 11:33:25 編輯：5號網-qiwen 69
洗臉是人們每天都要進行很多次的步驟，但洗臉也是有一定的方法技巧的，有些人會使用冷熱交替的方法來洗臉，那么冷熱交替洗臉可以縮小毛孔嗎？冷熱交替洗臉有什么好處？
很多人冬天的時候喜歡用熱水，夏天的時候喜歡用冷水。甚至有的人已經養成了，先用熱水洗臉，再用冷水洗臉的習慣。這都要改正過來，如果長時間用錯誤的洗臉方式，那么你的皮膚很有可能會越來越差。無論是冷水洗臉、熱水洗臉，還是冷熱水交替洗臉。對皮膚都是特別不友好的，容易造成水油失衡、紅血絲等現象，很多健康皮變成敏感肌，都是因為常年使用冷熱水交替洗臉造成的。
冷熱水交替洗臉是一種最經濟實惠，也是最有效的美容保健方法。只用冷水洗臉，緊繃的肌肉得不到放松，長時間用冷水洗臉就會使得臉部肌肉過分緊繃沒有光澤；單純用熱水洗臉又使得松弛的肌肉得不到收縮，長時間用熱水洗臉又會使得臉部肌肉過分松弛。只有冷熱水交替洗臉，才能使臉部肌肉張弛有度，促進臉部血液更好地循環，有利于臉部肌肉細胞的水份吸收，保持臉部的光滑、潤澤、美白。
熱水的溫度不可以超過30°，也就是說，不可以太熱，只要是溫水就可以。這個溫度的水，可以恰到好處得打開毛孔便于徹底清洗皮膚。溫度太低，對于打開毛孔和去除油脂，效果都不好；而如果溫度太高，則容易讓毛孔粗大；用的洗滌產品，不論是洗面奶還是肥皂，或者其他東西，都一定要沖洗干凈，就是說，洗完之后最好用流水沖一下；最后用冷水沖洗的時候，時間不要太久，稍微讓皮膚冷卻一下，就會有收縮毛孔的效果。如果太冷，容易減緩血液循環。
冷熱交替敷臉有一定的瘦臉效果。每次洗臉時堅持先后交替使用冷熱毛巾重復敷臉，每天堅持敷臉3~5次，就能有效起到瘦臉效果了，記住冷熱敷臉時，每次最好持續十分鐘以上，這樣的話可以有很好的促進血液循環的作用，對于肌膚的調理有好處，還能讓你臉部多余的水分拍出來，達到很好的消腫減肥的作用和目的。
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