時間：2015-12-02 17:09:21 編輯：本站整理 622
荷葉茶其實和碧生源減肥茶差不多，最大功效就是減肥了，而且效果很不錯，副作用下，下面看看它的具體情況！
當然可以，越來越多人選擇這個方法減肥。這主要是因為荷葉有以下特點。
喝荷葉茶減肥必須是喝濃茶，這樣有效成分才能大量溶解出來。荷葉可以多次使用，基本一天可以沖3-4次。如果是便秘者可以增加次數。喝荷葉茶最好空腹飲用，一般在飯前1小時喝效果比較好。飯后喝的話，要過1小時再喝。
基本上喝一個月減肥就有功效。但是有一點需要注意的。荷葉較為偏涼，因此虛寒體質的最好不要喝得太頻繁。而且荷葉有止血的功效。因此經期的女性也不要喝荷葉茶。最后荷葉最好放在玻璃罐里，不要和銀器、桐油接觸，也不要和茯苓一起服用，不要擺放在柜里。
荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。
荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。對于慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎么都瘦不下來的氣滯型肥胖等萃取于荷葉等，更能起到雙重瘦身效果。同時還有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的MM們，就要多喝荷葉茶了，當體內多余的脂肪和滯留電解液被排出，人自然就會變瘦了。
茶瘦素是一種天然的食欲與能量平衡調節途徑的蛋白質成分，不添加任何對身體有害的化學成分，不會導致腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導致肥胖。而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質。
材料：干山楂，干荷葉，陳皮，清水，蜂蜜。
做法：
熱門文章
5H跟帖
精選文章
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。