時間：2016-01-18 09:19:00 編輯：本站整理 467
大多數的女性都喜歡保持白皙的皮膚，因此防曬工作不能省略，不論是夏季或冬季。如果你想使用天然的防曬產品，可以選擇植物油，像是橄欖油、麻油、椰子油等，它們的防曬效果都很好，而且非常的天然。
麻油可以抵擋30%的紫外線，所以它是植物油中最有效的天然防曬品。在你預備要外出時，先滴幾滴麻油在你的手臂、肘部和腿部。如果你是油性皮膚，避免用在臉部和頸部。
雖然橄欖油常用來解決脫發、頭皮屑和其他頭發問題，但根據研究，橄欖油可以阻擋20%的紫外線。因此你在外出前可以涂抹一些橄欖油，因為它也是滋潤皮膚的好方式。
如同橄欖油，椰子油可以抵擋20%的紫外線，屏障來自太陽的傷害。如果你有皮膚問題，像是毛囊炎，避免使用椰子油涂抹該區域，因為它可能會阻塞毛孔，導致更多刺激。
棉籽油含有高量的抗氧化劑和維生素E，是化妝品和乳霜中常見的成分。除了這些益處，棉籽油還可以抵擋20%的紫外線。
雖然茶樹油常用來治療痤瘡和頭皮問題，它也是一種有效的抗菌劑，是許多防曬劑的組成分子，它可以增加毛細血管中的血液流動，傳送養分到皮膚，減輕你的曬傷。
這種油含有豐富的維生素E、D和C，脂肪酸，可以舒緩和保護皮膚曬傷。酪梨含有葉黃素和玉米黃質，可以幫助保護皮膚，免受紫外線和輻射損傷。
避免在正熱的時候外出，像是早上11點和下午2~3點。這些時候都是氣溫正高，紫外線正嚴重的時候，出門很容易會曝曬太多的紫外線。
除了使用防曬霜之外，你還應該搭配其他的防曬用品，像是遮陽帽、遮陽傘，盡量穿著長袖衣物，遮蔽大量的皮膚。
防曬乳不是擦了之後就可持續防曬，你需要不斷地擦拭。大約2小時就應該要補充一次防曬霜，但還是依據你使用的SPF系數來決定。
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